Бурчак аны уникалдуу даамы жана пайдалуу касиеттери, ар күн сайын тамак-аш киргизүү үчүн жетиштүү популярдуу Бул өнүмдү кылат турган менен айырмаланат.
адамдын денеси үчүн пайдалуу буурчак кандай?
Буурчагы бурчак органга анын пайдасын минтип бай химиялык курамга ээ. Бул продуктунун структурасы каротин, аскорбин кислотасы, РР жана дозалап, tocopherol, витамин А, ошондой эле темир камтыйт, магний , хром, кальций, кальций, канал жана күкүрт.
Бурчак бир азык болуп саналат, ал салмагын азайтуу үчүн каалаган аялдар үчүн пайдалуу болот. буурчак 100 гр 25 калория келет.
Green буурчак - ичеги-карын ооруларынын, р, бронхит жана тери ооруларына каршы күрөшүү боюнча катуу жардамчы. Мындан тышкары, цинк буурчактын кирген улам, нормалдуу карбонгидрат зат жана жез гемоглобин өндүрүүнү өбөлгө түзөт. буурчак үзгүлтүксүз керектөө бир аритмиянын, гипертония, күчөш жана табарсык оорулары менен күрөшүүгө жардам берет.
пайдалуу бурчак эмне изилдөө, продукт гормоналдык баскычтарында калыбына келтирүү боюнча жакшы таасир бар экенин көрсөткөн, боор милдетин жакшыртуу, жүрөк-кан тамыр системасын жана ичеги-карын ооруларына түзүүнү күчөтүү. Мындан тышкары, жашыл буурчак, ал кант диабети менен ооруган адамдар үчүн абдан маанилүү өндүрүм түзөт, кандагы глюкоза көлөмүн азайтат.
жашыл буурчак зыян
жашыл буурчак пайдалуу касиеттери көп адамдардын тамак-аш менен камтууга мүмкүндүк берет. Бирок, ошентсе да, бул буюмдун hyperacidity бар адамдар болууга тийиш колдонууга таштап Гастрит , ашказан жарасы же ичегинин жара оорусунда, колит, преднизолон жана подагра.