кыш мезгилинде майындагы Citrus негизги булагы болуп саналат. Ошол эле учурда, жергиликтүү өз алдынча жемиш, алма жана алмурут, алардын пайдалуу касиеттерин жоготуп, лед жемиш өкүлдөрү толук сактап.
Citrus пайдалуу касиеттери
лед, Өйдө жана Мандариндин пайдалуу касиеттери, бүт денеге бөлүштүрүлөт:
- витамин С көп дозада камтыган дененин коргонуу жана касиеттери onkoprotektornyh ээ жакшыртат;
- дарылар өзгөчөлүктөргө ээ, бирок, сасык тумоо менен суук учурунда лед жемиштердин эмес, мөмө ичимдиктин айынан ширесин ичкен жакшы;
- мээ иш жардам берет;
- обон жана күч-кубат бере көр;
- денени маанилүү тойгузам майындагы жана минералдар: калий, Phosphorus, витамин B;
- Тамак эритүү системасы боюнча оң таасири;
- кан тамырларынын абалын жакшыртуу;
- , Антиоксидант касиетке ээ карылыктан жайлатып;
- мыктар, чач, = йл бекемдөө;
- зат менен алектенген;
- башкаруу холестерол;
- маанай, депрессияга арылууга жардам берет жакшыртат;
- Алар бир аз калориялуу мазмун бар, ошондуктан азыктанган учурунда колдонулушу мүмкүн;
- hematopoiesis жараянына катышкан.
Citrus кабыгынан пайдалуу касиеттери
Citrus жемиш пайдалуу касиеттерин гана массасын эмес, ошондой эле мөмө-жемиш кабыгынан чыккан жок, ошондой эле фильм бөлүп шпалдар массасын. Мисалы, витамин C тасмасы денеси ашык турат. Бирок, аскорбин кислотасы жана Citrus жемиштердин кабыгынан башка майындагы. Бирок күйүп-даамы ачуу зарыл майларынын ага катышуусу менен, Citrus ырахатына ири өлчөмдө колдонулушу керек. Көп жакшыраак арыктар жана даамы ачуу жана сатып алууга даярдоо жоготуп анын candied үчүн.