Бул диеталык тамак орозо же дени сак жашоо образын алып жаткандар үчүн гана эмес, идеалдуу болуп саналат. Ошондой эле балдар үчүн абдан пайдалуу болот. жашылча тамак бир нерсе жасаш үчүн жумасына жок дегенде бир жолу баштоого аракет кыл жана аны жакшы гана үй-бүлөсүнүн ден соолугуна таасир этет, ошондой эле үй-бүлөлүк бюджетке да zametete.
сабиз cutlets кандай тамак?
сабиз cutlets даярдоо өзү эле жөнөкөй нерсе. Андан тышкары, сиз жөн гана орозо күнү уюштуруу келгенде, бул тамак кемчиликсиз сага жакпагандыктан болот.
заттар:
- сабиз - 500 г;
- Манка - 2,5 ст. идиш;
- сүт - 100 мл;
- Жумуртка - 2 даана;.
- . Кумшекер - 1 аш кашык;
- май - 50 г;
- Breadcrumbs;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
бир кесек н таза жана руб сабиз. кичинекей казанды, сүт ысык, ал эми жарага алып келбейт. сүт, май, кант менен сабиз кошуу. сабиз жумшарып чейин мөөн. манка куюп, көтөрөм, коюлануу алып. сабиз боткосу биразга кийин, жылуулук, аны алып, ошондой эле бир аз муздатып көрөлү. Андан кийин жумуртка, бир чымчым тузду кошуп, жакшылап аралаштырып,. чакан котлеты түзөт жана Breadcrumbs аларды жылдырып, бышырылган чейин Fry. Сабиз сосиски сүзмө менен кызмат.
каймак, сыр менен сабиз кагын
заттар:
- сабиз - 500 г;
- быштак - 150 г;
- Сүт - 120 г;
- Манка - 60 г;
- май - 20 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- кант;
- туз;
- Breadcrumbs;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
Сабиз жууп, казанды корки, торун жана орду. сабиз буга чейин барбаш үчүн, сүт, май, капкак менен жаап, конкурска чейин мөөн кошуу. сабиз назик болсо, манканын менен чачсын. Кыл, болжол менен 10 мүнөттөн салмагын тамак. Андан кийин ал дагы бир аз, анан туз даамын кант, жумуртканын сарысы жана сырдан бир чымчым кошуп ниеттик менен болсун. баарын жакшылап аралаштырып, жана көөлөп түзөт. Ар бир котлета zapaniruyte анда пантүркизм менен obzhte.
Сабиз-алма токоч
Тандырга Бул рецепт сабиз cutlets балдардын тамак же мененки үчүн зор чечим болот. Алар абдан таттуу жана даамдуу болууда.
заттар:
- сабиз - 3 даана.
- алма - 3 даана.
- Жумуртка - 3 даана.
- сүт - 250 мл;
- май - 25 г;
- Манка - 120 г;
- кант - 3 чай кашык ;.
- Сыр - 30 г;
- туз;
- Breadcrumbs;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
Алма жана сабиз таза, торун, казанды коюп, сүт менен толтурат. Анан май, шекер, туз кошуп, жумшак чейин орто жылуулук үстүнөн себилип. сабиз дээрлик даяр болуп калганда, кайнак суу менен алдын-ала малынган, кургатылганын да кошуу. жай манканын жана элжирей менен чачып-жылдын акырына карата абал боюнча, сабиз каши коюлануу көрөлү. дагы бир 5 мүнөт аралашмасын кайнат. аптапта сабиз алып салып, бир аз кыйкырат. жумуртканын сарысы кошуп, жакшылап аралаштырып,.
муздаган аралашма жумуртканын агы сосиски, биринчи малып кирип келген, анда Breadcrumbs менен. Нан менен көөлөп кой, коюп пергаменттен, алтын чейин 180 градуска бышыр. Балдар тыгынына жана мөмө сүтү менен көөлөп берүүгө болот.
жумуртка жок сабиз токоч - рецепт
заттар:
- сабиз - 700 г;
- Манка - 150 г;
- кант - 2 аш кашык ;.
- өсүмдүк майы;
- туз.
даярдоо
Сабиз, жакшы н боюнча туздалган суу, кабыгынан жана тордун бышырышат. манканын менен шекерди жана жарым кошуу. баарын жакшылап аралаштырып, жана чакан котлеты түзөт. алтын Браун чейин көмөч калган манканын жана кастарлоо менен Roll.