Саргылт - өтө азык көп камтылган пайдалуу тропикалык жемиштер, негизинен, жонокой адам денеси өсүмдүк майлар, ошондой эле топуктуу жана минералдар менен digestible. Түштүк жана Борбордук Америка абдан ийгиликтүү адамдар эмне avocados, пайдалануу ар кандай жолдору бар.
Мисалы, Саргылт Гог негизги компоненттеринин бири болуп саналат, бул соус пасталар Латын Америка маданият жана иш жүзүндө бардык абдан салттык тамагы тамак болуп саналат. Азыркы учурда, Гог даярдоо пайыздык дүйнө жүзү боюнча өсүп жатат, бир гана, анткени, шексиз жана Саргылт пайдалуулугу жана анын азыктык сапаттары, ал эми Латын Америка кулинарияда жалпы кызыкчылыгы да.
Азыркы учурда кээ бир өзгөртүүлөрдү тамыры Гог рецепт, албетте, абдан маанилүү деп да айта албайм.
Гог Саргылт кантип түзүү керек?
даярдоо Гог жалпы идея
Саргылт жемишинин массасы (тери жана сөөк жок) pyuriruyut лаймдын ширеси жана / же лимон менен. Citrus сок Саргылт кычкылдануусу алдын алуу жана анын түсүн сактап калат. Калган ингредиенттер бардык кыйналган Комбайн сокуга же Саргылт менен кылдат жарып же фунт болот (адатта, ал жалындап күйүп кызыл калемпир, сарымсак жана кориандрдын * болуп саналат).
Сарымсак менен Recipe чыгы паста Гог Саргылт
заттар:
- Sheraliru - 2 даана;.
- лимон же лайм;
- кызыл калемпир күйүп - 1 даана. (Толугу менен же жаш жашыл болот);
- Сарымсак - 4 тиштери;
- кориандрдын *;
- туз.
даярдоо
Istolchem сокуга калемпир, туз менен сарымсак кесилген жана жумушчу салып өттү, Саргылт массасынан бир тыйын жүктөй, дароо лайм ширесин же лимон кошуп.
жаш жана жашыл калемпир More назик чыгы алынат. ордуна экинчи кошуу Саргылт жемиш же манго жемишин массасы butternut кабачок менен, сары-ууууууу-даярдоо. бул боюнча акт, бул соус бир темир торлуу Nutmeg кошуу үчүн мааниси бар.
кызыл (бышкан) калемпир менен даярдалган Гог, ошондой эле эт тамактар, помидор, буурчак жана картошка менен камсыз болот. Саргылтым жашыл чыгы (жаш калемпир менен) балык жана урундоруно дагы ылайыктуу болуп саналат. : Үстөлгө эле эгиндин булар болушу керек polenta жана жүгөрү.