Ачытма нан азыктары ышмалдасы катары колдонулат. ун азыктары Аири жана майда тешиктүү болуп чыгат, анткени алардын шүгүр болуп саналат. Наабайчынын ачыткы толугу менен аларга бир нече пайдалуу касиеттерин тутулду, абдан жаман атка ээ. Биз пайдасы жана зыяны нан-ачыткы алып келгенин түшүнгөнгө аракет кылгыла.
Пайдалуу денесине ачыткы, анда?
66% белок Бейкер ачыткылары, амино-кислотадан 10%. Алар микро жана макро элементтер, топуктуу, жана зарыл май кислоталары көп камтылган. Алар нормалдашуу салым зат , акыл-эс жана физикалык иш-аракеттери, стресс кийин дененин калыбына келтирүү, иммунитетти жогорулатуу жана табитти. Ал ачыткы организм үчүн пайдалуу эмес. Алар hematopoiesis боюнча, ичеги-карын ооруларына жана боор нормага келтирет, чач, тырмак жана теринин сапатын жакшыртат жардам берет.
Зыянды наабайчылар ачыткы
нан негизги зыян, аны кабыл алуу үчүн ачыткы камырдан колдонуу менен байланыштуу. орган, ачыткыч күчөтүп, туудуруу менен кийин ичтин , ичтери жана зилинин. Тамак эритүү органдардын, алар денени жайылып, канга кирет. программалар жана пайдалуу бактерияларды жайлатуучу микроорганизмдер аларга жардам алып, клетка ачыктыгын жогорулатуу ачытма жардам берет. Ун азыктары ачыткы орган тарабынан тт начар өтүлүп алып, этүүгө ашказан шарттарды түзөт. Бул продукт, бирге крахмал менен гастрит себептеринин бири болушу мүмкүн, ашказан жаралары, Өттүн жана боор таш пайда. Кээ бир окумуштуулар мамиле ачыткы кошулган нан менен рагы клеткаларынын пайда болушуна талашып, бирок бул изилдөө карабастан, нан өндүрүү технологиясы өзгөрүүсүз бойдон калууда.