Технологиялык прогресс жерде жана полимердик иштетүү технологиясы, адам жашоосунун бардык тармактарына таасир эткен кыйла өскөн майда тешиктүү тамак-аш азыктарынын, сактоо мөөнөтү өндүрүү үчүн колдонула баштаган, ошондой эле тамак-аш, убакыт аз калды. Атап айтканда, биз тез даярдоо буламыктарга тууралуу сөз жана пайданы же денеге зыян алып келет.
Эмне турат?
пайдалуу таруу Quick-тамак эгиндери же жокпу, билүү үчүн келсе, албетте, алар кылып жатканын түшүнүүгө жардам берет. чөптөрдүн пайда эле өкчөмө таш ыргытып, бир өздөрүн билдирди. Алар токсиндердин денени тазалап жана кан глюкозаны жана тез, сиңирүү жакшыртуу жана дем зат холестеролду каны. Ошентсе да, майдаланган жана куурулган дан болжолдуу сырткы кебетеси гана эмес, жоготуп, ал эми азык-буласы жана биологиялык активдүү заттар көп. Бул дээрлик дароо жутуп турган иш жүзүндө бир крахмал, бойдон калууда, ал эми ысык суу менен оъой тазаланбаган кумдай түрүндө берилген турган караганда орган тарабынан соруп жатат. Ошондуктан, кызыкдар адамдар, дене Quick-тамак эгиндери зыян бар, ал дээрлик жок, аларды пайдалануу ошол пайда жооп керек, ал эми зыян болот.
май кылышат керектөө динин бир кант сыяктуу крахмал актылардын ажыроо азыктарын чындык экенин айткан. крахмал бай азыктардын болсо, эндокриндик ооруларынын жана өнүктүрүүгө салым семирүү боёкту, алар туура эмес, деп диетологдор абдан тез даярдоо буламыктарга катышкан үчүн эмес, сунуш, ошондуктан. Мисалы, силер да аларга бардык тандап болсо, бир сулу калыш үчүн жакшы болот. Ал жогорку азык топтолушу, ошондой эле абдан маанилүү болуп саналат - бета-glucans холестеролду байлап жана жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтат. талкан боткосу тез тамак-аш пайдалануудан зыян да көрүнгөн жок, бирок жалпысынан мындай буюмдардын жардамы менен тойгуза гана өзгөчө учурларда болушу керек.