эти жашылча менен - дене клеткалары менен заттардын үчүн зарыл болгон буюмдарды жана топуктуу камтылган маалыматтардын көлөмүн эске алуу менен, ошондой эле, бирок бир гана даамдуу абдан пайдалуу эмес. Ошондуктан төмөндө Recipes сунуш, албетте, туура тамактануу умтулган кылгандардын диета үчүн артыкчылыктуу болуп саналат.
уйдун эти жашылча менен бышырылганыбы - рецепт multivarka
заттар:
- уй массасы - 985 г;
- Баклажан - 550 г;
- Алабаш мөмө - 650 г;
- Bulgarian таттуу калемпир - 350 г;
- помидор - 350 г;
- каймак май - 160 г;
- өсүмдүк майы - 30 мл;
- пияз - 2 даана;.
- орто өлчөмдөгү сабиз - 2 даана.
- Сарымсак - 2-3 тиш;
- жер кара, таттуу жана ысык кызыл калемпир;
- Lavrushka - 2-3 жалбырак;
- туз - бир нече Pinches;
- Сиздин тандоо жыпар жыттуу кургатылган чөп;
- кориандрдын *;
- жаңы жашылча.
даярдоо
кууруу эт башталат. Уй массасы жуугуч, кылдат ным аарчып алып, өкүнгүлө жана майда бүдүрчөлөр бөлсүн. май кошулган контейнер multiustroystva Аларды жыйырма мүнөт "Hot" же "банк" өзгөчөлүктөрүн камтыйт. Бул убакыттын ичинде, жашылча жууп даярдоо. Кесилген баклажан жана Zucchini, shinkuem semicircles кесилген пияздын жана сабиз жана калемпир. Cherry бөлүктөрдүн же төрттөн бир, сарымсак жана жаргылчагын плиталардын кесип помидор, алдын ала аны тазалоо үчүн унутпа.
Биз пияз жана сабиз, анан баклажан жана Zucchini жана толук калемпир жана алча помидордон Арадан бир эт катмарлары тараган. Ар бир катмар, анын ичинде эт, сезон даамын жана жыпар жыттуу заттарды, даамы ачуу чөптөр менен туз менен.
Ошондой эле, май бүдүрчөлөр үстүнө жайылып тамак Laurel жалбырактарынан жана сарымсак, кошуу же суу сорпосун жарым стакан куюп, жашылча-жемиш жана бир жарым саат "кандырып" жана tomim эт менен режимди өзгөртүүгө. убакыт булар дагы отуз мүнөткө байлаткан берип, күчөтүп жана инструменттин капкагын ачпай туруп, андан кийин кызмат кыла албайт, жаңы чөп менен татытылгандай.
Тандырга, эти жашылча менен жасалган тамак
заттар:
- уй массасы - 985 г;
- Small картошка кара чиринди - 250 г;
- Лик - 2 тобун;
- кайра- сельдерей - 2 даана.
- уй эти сорпосу же өсүмдүк - 290 мл;
- Томат пастасы - 50 г;
- өсүмдүк майы - 75 мл;
- Ун - 75 г;
- Браун, кант - 25 г;
- пияз - 1-2 даана;.
- чоң сабиз - 1 даана.
- кургак жыпар жыттуу чөптөрдүн италиялык комплекси;
- жер кара калемпир;
- туз - бир нече Pinches;
- жаңы жашылча.
даярдоо
Ун микс алтын чейин кызуу өсүмдүк майы чакан көлөмдөгү көмөч куурулган натыйжасында аралашмасы paniruem уй бүдүрчөлөр туз кооптонуу менен. Биз Казанок же мешке тамак үчүн келген тема же казанды тараган. Ошол эле күнү passeruem кийин майдалап, пияз, сабиз жана сельдерей себептүү ишке ашуу жана эттин өтүштү. бир жарага жагылгандыктан, сезон менен күрөң кант, туз, чөптөрдүн жана жыттуу калемпир Италия, мешке чыйканды берип, андан кийин маскировка капкак жана 155 градустук мешке жагылгандыктан алдын ала белгиленген сорпосу жана casserole томат пастасын менен компоненттеринин аралашмасынан толтургула. Tomim тамак менен эки саатка же уй жумшактык чейин бир жарым, анан кесилген жана майда картошка, жарып, Et'ime эсеге жана бышкан жашылча-жылга чейин дагы бир жарым саат бою тамак кошуу.
жаңы чөп менен бир табакка колун менен даярдык мезгили жана ысык, ал эми тез арада кызмат.
Кытай көмөч уйдун эти жашылча менен - рецепт
заттар:
- уй массасы - 620 г;
- төө буурчак, буурчак - 320 г;
- таттуу калемпир - 220 г;
- Пияз - 320 г;
- Сарымсак - 6-7 тиштери;
- Соя соусу - 120 мл;
- күрүч, уксус - 35 мл;
- крахмал - 120 г;
- жер кара жана кызыл калемпир;
- туз - бир нече Pinches.
даярдоо
Уй этин арык бир сантиметр музда да аз туз жана калемпир кошуп, соя чыгы 60 мл, күрүч сирке төрт тиш сарымсак extruded аралашмасы бир: White бир саат үчүн сууга таштады.
Ушул эле учурда, биз тилкелери кесилген коңгуроо калемпир, жарым кесилген пияз кесип алып толтуруусун түзөт учурунда. кызыл калемпир жана калган соя соусу бир дагы гезит менен аралашып сарымсактын эки үч тиш.
: White, obsushivayut эт үзүндүнү маринатталган жана крахмал менен жапты. эт майда үзүндүлөрү ар тараптан ысык май крахмал куурулган жана ылайыктуу идишке кенен тараган. эт конкурска чейин мунай чырмалыша таттуу калемпир, пияз, көк пияз, жашыл буурчак куурулган эт жайылып кийин. , Тамак соя сарымсак аралашмасынан толтуруп көтөрөм да, кызмат кыла алат.