2 кан топ Diet

адамдардын ири үлүшү (38%) кан экинчи топко кошулат. Ал алардын ата-бабалары отурукташуусуна болуп, сабырдуу, салмактуу жакын адамдар болуп саналат. Алар команда, туруктуулук, жана эмгекчил куюлганы кыйын болуп саналат. Алардын денеси тез климаттын өзгөрүшүн кабыл алат, жаңы шарттарга ылайыкташууга, бирок этин жебегиле, генетикалык жактан ийкемдүү эмес.

кан артыкчылык жашылча жеген экинчи топко кирген адамдар үчүн. Алар жашылча-жемиштерди, жер-жемиштерди (лед, Кокос банан кошпогондо), буурчак, дан эгиндери, ар кандай тамак керек. Сүт жана сүт азыктары чектөө керек, бирок алар соя азыктарын (соя сүт, Tofu) менен алмаштырылышы мүмкүн. (- баары меню алынып салынат музоолорго, Halibut, Балыкчы жана азыктары кошпогондо) Кээде сен балыкты жегенге болот. белок бир булагы катары сиз жумуртка жана Түркия менен тоок өтө аз жеп алат. Сиз Black Coffee иче албайт, көк чай, кызыл шарап, ошондой эле сиздин аймакта өскөн тамак Жашылча-жемиштердин ширеси.

Diet 2, кан кан тобу менен жеке ичеги-карын ооруларына назик былжырлуу кабыгынын эске алат. Алардын арам ачуу татымалдарды, уксус, помидор Кетчуп, майонез, жыпар жыттуу. Сиз туздалган балык, бадыран, помидор, капуста, картошка жана тамак жогорку кант мазмуну менен, дээрлик мунай бардык түрлөрүн (зайтун жана уйгактын чектелген санда жок болушу мүмкүн), тамак керек. 2 кан топ Diet оң жана терс резус себеп менен адамдар үчүн ылайыктуу.