пайдалуу Citrus баары билет кантип жөнүндө, бирок, кандайдыр бир себептерден улам, элдик Kiwi баары андан да жаман чыкты. Эгер витамин жетишсиздиги бар болсо, анда болот? өтө тез-тез жооп - н, бирок ал бир гана мөмө Kiwi күнүмдүк чен бар экен витамин С . анын даамы да белгилүү болобу, бөлүштүрүү "apelsinschiki" да жаман иштеп жатабыз, бирок адилетсиз Kiwi жемиш текчелеринде жаткан ошол бойдон калууда.
витамин жетишсиздиги менен жана Kiwi май өрттөлүшү керек жардам берет деген жакшы нерсе, бул пушистый мөмө-жылы, балким, ал тургай күрөш эмес (биз буга чейин эле ушул оору менен кылдым).
Бул көз арттырган мүлкүн пайдаланып мыкты жолу - ашпозчу семиз Kiwi коктейлди күйүп. Чынында эле, суюк, биз кандай учурда болбосун болот, көп музыке kiwi жегиле.
семиз жоготкондугу үчүн Kiwi пайдалары
Биз Kiwi жагымдуу жашыл түс коктейлди күйүп майын даярдоо баштоодон мурун, ал бизге жардам берет деп түшүнүү зарыл:
- Kiwi кан гана өбөлгө эмес, холестерол идиштерди, "коркунучтуу" денеден майын алып салууну тазалайт, ошондой эле мээге кан куюлуу ыктымалдыгын азайтат;
- kiwifruit массалык карылык жана кечигип зат тездетүү эркин радикалдарды таасирсиз антиоксидант турат;
- семиз коктейл пина майындагы С, Е, provitamin А, калий жана байланыштын була булагы болуп Күйүп;
- Kiwi башка мөмөлөргө караганда алда канча аз кант;
- Kiwi сиңирүү ылдамдап, оор, тамактангандан кийин кекире, зарна бошотот;
- майы күйүп Эгер шишик жана ичтери унутуп жол, ичегилердин жана бөйрөктөрдүн ишин уюштуруу үчүн Kiwi коктейлди.
Kiwi боюнча Recipe коктейли
Kiwi боюнча Коктейл
убакыт жана күч бир аз үчүн Kiwi муктаж коктейлди күйүп майын даярдоо үчүн, бул коктейли идеалдуу алмаштыруу "бутерброд" эртең мененки тамак болот, ал
заттар:
- Kiwi - 1 даана.
- Лимон - 2 кабыгынан менен ringlet;
- Петрушка - 6 бутактары;
- Зээрканасы - 6 бутактары;
- Суу - 100 мл;
- бал - 1-2 аш кашык
даярдоо
Kiwi тазалап, тарт. бир Комбайн салып музыке kiwi , лимонду, петрушка жана жалбыз жалбырактын бир бутактары. даяр "сабаттуулуктун" бал жана суу кошуп. Дагы бир жолу, сабап, ырахат.