Англичандардын сүйүктүү ичимдиги - ашыкча болуу менен күрөшүп жаткан мекемелердин арасында, мен molokochay баса белгилеп кетким келет. расмий дары ал бөйрөк оорусу, жүрөк жана тынчсыздана системасы менен адамдар үчүн пайдалануу сунуш кылынат. эмчек эмизген аялдар көп, суюк сүт чай Lactation жогорулатуу. Бүгүн molokochaya арыктоо үчүн рецепт эч кимге жашыруун эмес жана эч ким аны ойлонуп тамак болот. Учурдагы маалыматтар боюнча күн орозо сүт менен чай 1-2 кг жок кылууга жардам берет.
түзүлүшү абдан сүт майлардын Темирландын жараянын жөнөкөйлөштүрөт molokochaya аш, камтыйт, жана дагы эле ашказан, ичеги былжыр кабыкчасын коргойт. Сүт чай арыктап жана зарыл болгон белок жана башка азык менен денесин толуктоо көнүгүү кийин ичпей. Улам сүт ичимдиктин катышкандыгына ачкачылык кутулуу үчүн көп убакыт берет. Molokochay диуретикалык касиеттерге ээ, бул ашыкча суюктуктун сөөгүн алып берет жана шишик жок кылууга. органга топуктуу жана башка азык куралган.
Molokochaya Recipes арыктоо үчүн
ар бир адам бир кыйла ылайыктуу жолду табууга жол даамы бири-биринен айырмаланат, бул суу, кабыл алуу үчүн бир нече мүмкүнчүлүктөр бар. Molokochay көп санда даярдалган болот. Колдонуу арыктоо үчүн пайдалуу кара жана көк чай, болушу мүмкүн. сүт келсек, ал бир аз майлуулугу 2,5% менен пастерлейт керек. арыктоо үчүн сүт тамак ар түрдүү чай:
- зарыл болгон сүт 0,5 литр жарага алып жана 70 градуска чейин муздап. Андан кийин алар 1 TBSP төгөм керек. чай кашыгы менен байлаткан таштап, анан бир топ.
- Кайрадан сүт 0,5 литр сууну кайнатып, аларга 1 ч толтурат. Жашыл жалбырак чай кашык беришти. 20 мүн үчүн ичип койгула. Ал талап кылган, жана чыпкасыз кийин мас болот.
- сүт 1,5 литр алып, 80 градуска чейин, ал жылытууга жана 3,5 саат бою аларды толтур. Green чай кашык. куюлуучу 15 мүнөт болушу керек байлаткан, анан аны бир топ.
- мененки үчүн, сүт менен чай Улуу Британияда популярдуу ыкма менен бышырылган мүмкүн: prewarmed чөйчөк анда бышырылган чай ага кошуп, сүт куюп, кармануу 1 катышы (150 мл сууга чай 1 чай кашык.): 2.
Ичимдиктин даамын жакшыртуу үчүн бал Мелис, жалбыз, корица жана болчумун колдонулушу мүмкүн.
molokochaya жардамы менен салмагын кантип жоготуп?
10 күн абдан популярдуу molokochaynaya диета, алардын ичинен 7 негизги болуп саналат, даярдоо жана 3. биринчи үч айында токсиндердин денени тазалап келет. тамак-аш ушул мезгил аралыгында бардык тамактарды жана суусундуктарды жокко чыгарышы керек. Меню күн сайын сүт менен чай гана 1,5 литр сууга 2 литр болуп саналат. Жалпы саны molokochaya экиге бөлүнүп, ага ар бир 20 мүнөт ичип керек. 1 косыныз. кийинки күндөрү, меню аз калория менен тамак-аш үчүн кошумча болот, жана, албетте,
- Breakfast: 1 косыныз. molokochaya;
- түшкү тамак - 150 г сууга даярдалган сулу, таштын;
- жарым саат түшкү чейин - 1 косыныз. molokochaya;
- Тыныгуу: жашылчалар, куурулган же жашылча шорпо , ал тургай, тузу жок эт же балык кичинекей бир бөлүгү;
- снэк: 1 косыныз. molokochaya;
- Кечки: Steam бышырып же сууга бышырып жашылчалар.
Мисалы, орозо күн нормалдуу салмакка сактоого же 1 кг кутулуу үчүн, тамак-аш жана башка юлы бар. Алар жумасына бир жолу жүзөгө ашыра алат. тоюмдуулугу аз ичүү жана семиз кайнаган жараянын жандандыруу максатында, аны кечки тамакка, 1 TBSP алмаштыруу мүмкүн эмес. molokochaya. Мындай диета гана эмес, арыктап, денени тазалап, жардам берет, ошондой эле тери таза жана жарык кылат.