Pumpkin сок өсүмдүк суусундуктарды арасында лидер болуп саналат. өзүнүн популярдуулугун себеби жетиштүү манжаларын жана баштапкы даамын санап эмес, азык эбегейсиз кору, жатат. Мындан тышкары, бал, лед жемиштер менен мыкты шайкештик жана салттуу жана көп витамин коктейлдерди да тамак жасап берет.
пайда жана зыян ширесин ашкабак, кантип ичиш үчүнбү?
Ооба, ал, ашкабак көп ишенимдүүлүктө изилдеген ширеси пайдалары жана зыяндары, ар бир адам үчүн жеткиликтүү. Бул куюлуучу C, Е, С менен пектин бар, ичеги үчүн пайдалуу, анын ичинде топуктуу, бир топ булагы болуп саналат. кислотанын жогору болушу жана ашказан оорулары менен эл ал суудан ичет тыюу үчүн ширеси, бир күчтүү тазалаган болот.
- Pumpkin ширеси - жүрөк-кан тамыр оорулары боюнча мыкты алдын агент. Ал кемчиликсиз боорду тазалайт, тырмактарды жана чачты бекемдейт, ошондой эле уйку менен күрөшүүгө жардам берет.
- жакшыртуу жана бекемдөө үчүн ал тамактын алдында мындан ары 30-жолу бир күн ширесин 125 мл мүнөттөн ашык ичүү сунуш кылынат. дарылоо - бир бөлүгү күнүнө үч эсе көбөйдү жана 10 күндүн ичинде кабыл алынат.
- ашкабак ширеси мыкты косметикалык продукт болуп саналат, безеткинин чыгышына жардам берет жана теринин топтоп, сергип.
ашкабак ширесин кандай тамак?
Көптөгөн эже-бир сок колдонуп үйдө ашкабак ширесин даярдап. Эч кандай жаман cheesecloth аркылуу кысылып ширеси болот. Тамак-мааниси ашкабак элирип, кыйналган, ыкшап, бал же шекер менен кийип, дасторконго кызмат болуп саналат. ширесин кышкы сактоо үчүн, 5 мүнөт кайнатып жана банктардын чейин жылдырып.
- үйдө ашкабак ширеси жаркыраган, даамдуу жана 7 кг кем, салмагы ширелүү жемиш менен жыпар жыттуу эле. Бул ашкабак каротин жана табигый полен көп камтыйт.
- Pumpkin ширеси айкын даамы, ошондуктан көп учурда бал, кызгылт сары жана лимон ширесин, Nutmeg, ал тургай, тузга кошулат элек.
- ал суусундук үчүн, же сактап калуу укугу болушу керек да Fresh ширеси тездик менен, анын пайдалуу касиеттерин жоготот.
бир сок аркылуу кышка ашкабак ширеси
бир сок аркылуу кышка ширесин ашкабак жөнөкөй тамак. жогорку кубаттуулугу менен, бир канча мүнөттүн ичинде заманбап бирдиги Жыгачтан шире бөлүп, өлчөмүн көбөйтүү жана топуктуу максимум куткар. өтүүдө бир сок тазаланган жана ашкабак кысып шире коюп, банктын бир аз түрмөк кайнатып керек.
заттар:
- ашкабак массасы - 4 кг;
- Кумшекер - 100 г;
- лимон ширеси - 60 мл.
даярдоо
- ашкабак этин сок аркылуу сагындым.
- шекерди кошуп, отко салат.
- , 5 мүнөттүн ичинде 90 градус, ашкабак ширесин бышыргыла, лимондун ширесин кошуп банкка куюп, тоголоктоп.
кышкы sokovarke менен Ашкабак ширеси
жайлуу технологиянын Fans ашкабак sokovarke ширеси тамак болот. Бул жараян катышуусун талап кылбайт: ал жогорку бөлүгүнө менен ашкабак тыйын, төмөн коюп, зарыл - суу менен толтуруп, плитада үлгүсүн коюп, өздөрүнүн эч нерсе жасабайт. жасап, ошол эле учурда арылтуу Sokovarka, ал ошол замат ичип, ыргытып берет.
заттар:
- ашкабак массасы - 2 кг;
- Суу - 1,5 л;
- Кумшекер - 150 г;
- Лимон кислотасы - 10-ж.
даярдоо
- бир мойки жана жабуу үстүнкү бөлүгүнө менен ашкабак даана кой.
- төмөнкү идиштин ичинде, суу куюп, отко жабдуу койду.
- таза идиш орнотуу жана казылган sokovarki чөмүлдүрүп жатам.
- чогултулган ширеси, шекерди, лимон кислотасын кошуп, банкка куй.
кызгылт ашкабак ширеси
Өйдө менен Pumpkin сок кышында - таза түрүндө ичимдик кабыл болбогон адамдар үчүн мыкты чечим. апельсин ширеси жетет толуктоо жука тропикалык даамын сергектик менен, жагымдуу жыпар-кычкыл даам жана натыйжалуу муздак дары катары аны пайдаланууга уруксат топуктуу, тоник касиеттери ар түрдүү.
заттар:
- ашкабак массасы - 4 кг;
- н - 500 г;
- Кумшекер - 800 г;
- лимон кислотасы - 10 г;
- суу - 2, 5-л.
даярдоо
- апельсин ширесин басып.
- ашкабак массасын 1 литр сууга 20 мүнөт кайнатып.
- бир Комбайн менен тарт.
- , Казанды өтүү суу, кант, апельсин ширесин, лимон кислотасын жана 10 мүнөт кайнатып кошуу.
- банкка ашкабак денесиндеги шорпосун Roll. пайдалануу мурун, банктарды титиреп керек.
Кыш үчүн Apple жана ашкабак ширеси
Практикалык жана үнөмдүү үй кожойкелери артык ашкабак жана алма ширесин башка пайдалуу бланктарын. Бул жөн эле жакшы мүмкүнчүлүк, тамак-аш менен байланыштуу болгон чачылган элементтердин жана топуктуу, салмактуу курамын топтомун алуу үчүн жеткиликтүү жана түк көп эле, ал эми наристе чийедей диета болот.
заттар:
- ашкабак массасы - 500 г;
- алма - 400 г;
- Суу - 1,5 л;
- Кумшекер - 250 г;
- Лимон кислотасы - 10-ж.
даярдоо
- Pumpkin массасы краш майдаланган жана суу 25 мүнөт 250 мл бышыр.
- электен чыгыъыз.
- Алма аарчуучу жана cheesecloth аркылуу кысып.
- , Ашкабак алма ширесин аралаштырып, суу, кум шекер, лимон кислотасын жана 5 мүнөт кайнатат кошуу.
- стерилденген идиштерин салып куюп, тоголоктоп.
Pumpkin-Сабиз ширеси
Pumpkin жана сабиз ширеси кышка - өсүмдүк ичимдиктерди арасында лидери. дүкөндөрдөн ал даамдуу, пайдалуу, анын жоктугу, өзүн-өзү тамактануу көрүшүнө бир жолу болуп саналат. шире сыгуу аркылуу жашылча тамак учурунда, сыныктары кайнатып алган, сорпосу ширеси, катуу жана булочканы эки түрдүү болгон эмес.
заттар:
- Тазаланган ашкабактын - 1, 5 кг;
- сабиз - 900 г;
- Кумшекер - 100 г;
- лимон ширеси - 60 мл;
- Суу - 900 мл.
даярдоо
- бир сок аркылуу сабиз жана ашкабак өтөт.
- Металл сыныктары суу куюп, кайнатып алып алган.
- , Электен штаммы ширеси менен аралаштырып, шекер, лимондун ширесин жана жылуу кошуу.
- стерилденген идиштерин салып Roll.
Кыш үчүн кургатылган өрүк менен ширесин ашкабак
кургатылган өрүк менен ашкабак ширеси - классикалык ички препараттар. Курага, кургатылган жер-жемиштер эле бир ууч кошуп, ичеги microflora калыбына турган даамдуу жана витамин, суу алып, жардам берет абрикостун азык заттар, эки жаңы жемиштерди камтылган саны, аян, сезүүгө иммунитетти нормага жана коөт жугат.
заттар:
- Тазаланган ашкабак - 2,5 кг;
- өрүк - 300 г;
- сабиз - 2 даана;.
- кант - 1,5 кг;
- Суу - 7,5 л;
- Лимон кислотасы - 10-ж.
даярдоо
- Алабаш, өрүк, жана кубатуулугу сабиз кесип, 2, 5-суу жана жарага 3 ч л төгөм.
- Бир Комбайн менен кыйып калган сууларын толтургула, шекер жана лимон кислотасын койду.
- Бир саат кайнатып банкка куюп, тоголоктоп.
өрүк менен ашкабак ширесин кантип түзүү керек?
жана ашкабак ширеси кыш өрүк - камкор ата-энелерге жардам берет. топуктуу, анын назик даамга жана шайыр сары түсү балдар буруу, ошондой эле бир катар тартат, камкор ата-эне кубанбай койбойт. Мындан тышкары, куюлуучу өтө эле даярдап: тиштеп ашкабак ширеси өрүк менен аралашып, жылытып, сыгып, массалык сылап жана жылытылуучу жатат.
заттар:
- Тазаланган ашкабак - 2,5 кг;
- өрүк - 1,5 кг;
- кант - 100 г
даярдоо
- сок аркылуу Press ашкабак массасы.
- аштоолорго өрүк жана жылуу ширесин төк.
- электен массасы, аарчып бир жарага кант кошуп, банкка куй.
чычырканак жана ашкабак ширеси
Убакыт тамак чычырканак менен ашкабак ширесин кышында: мөмө, алардын абсолюттук бышпаганын ге жеткен жок, жакында чогултулган ашкабак nalezhatsya керек. Recipe кычкыл-таттуу, жыпар жыттуу сок орто күзүндө үчүн пайдалуу, анткени жөн гана микроэлементтүү кислотасы, Получение кислотасы, алма кислотасы жана көптөгөн башка азык менен толтурулган, боръ.
заттар:
- ашкабак массасы - 3,5 кг;
- чычырканактын - 900 г;
- Суу - 150 мл;
- Кумшекер - 100 г;
- Лимон кислотасы - 5 г
даярдоо
- Pumpkin бир сок аркылуу басма сөз.
- Чычырканак жумшак чейин суу, жылуу менен толтуруп, электен аарчыйт.
- , Ширесин эки түрү Mix 5 мүнөт ичинде шекер колдонбой, лимон кислотасын жана жара кошуу.
- банктарга жана ашкабак чычырканак ширесин куюп, тоголоктоп.
кышка шекер кошпой ширесин ашкабак
эч кандай кант менен ашкабак ширеси бир катар артыкчылыктары бар. тамак-аш, тамак-аш жана витамин касиетинен тышкары, ушул суусундук анын даамы касиеттери ар дайым жеке каалоосуна ылайык өзгөртүлүшү мүмкүн, анткени, тамак жасоо, ошондой эле ар түрдүү жана өтө пайдалуу болот: бал кошуп сактоого, соустарды даярдоодо колдонулган мөмө-жемиш ширелерин, жыпар жыттуу май менен аралаштырып.
заттар:
- ашкабак массасы - 3 кг;
- суу - 4 литр.
даярдоо
- ашкабак суу куюп, жумшак чейин 25 мүнөт кайнатып.
- электен массасын тазалоо.
- сорпону кошуу жана 5 мүнөт чейин жылыйт.
- идиштерге кошулбаган ашкабак ширесин тоголоктоп, 20 мүнөт арылтуу.