саламаттык сактоо дарыгерлер бир алма жеп күн сайын сунуш сактап калуу үчүн. Бирок, бул мөмөнүн пайдалары денесиндеги гана эмес, калп эмес, урук-жылы.
алма үрөн пайдасы жана зыяны
алардын химиялык курамына алма үрөн пайдалануу. алманын уругун мындай заттарды камтыйт:
- Йод. чарчоо, уйкусуроо, начар эсинде: Organic йод менен йоддун жетишсиздигин белгилери менен күрөшүүгө жардам берет депрессия . күнүнө йоддун деъгээлинде үчүн үчүн 6 алманын уругун жегенге жетиштүү болот.
- Витамин B17 (letril). Бул зат рак менен күрөшүү үчүн бир курал болуп эсептелет. Бул оору өнүктүрүү жана жакшыртуу коркунучун азайтуу, рак клеткаларынын жайылышына тоскоол болот. Бул жогорку акыл-түлүк менен спортчулар менен алып өтүү үчүн сунуш кылынат, ошондуктан letril, физикалык жана психикалык туруктуулук жогорулатат тышкары. мындай суутегин катары уу пайда берет бери Бирок letril көп санда болсо дене үчүн коркунуч болуп саналат. кислотасынын ууландырып, ал тургай өлүмгө алып келиши ыктымал алып каптаган.
- Калий. нерв өткөргүчтөрүнүн өткөрүү, бул нормалдуу алып жакшыртууда кан басымы , мээге кычкылтек менен камсыз.
алма үрөн пайдалануу, анын курамына кирген жана башка пайдалуу заттар бар. Ошентсе да, бул уруктар көбүрөөк колдонушу керек дегенди билдирбейт. алманын уругун камтылган Amygdalin гликозиддик же letril, дене орду толгус терс өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Ушул себептен улам, кээ бир дарыгерлер көбүнчө алма үрөн, ичпейбиз деп айтылууда. Көпчүлүк доктурлар күнүнө беш уруктар колдонуу коопсуз жана пайдалуу болуп эсептелет. алманын уругун айлануу, баш айланууга жана баш оорууга ичип кийин болсо, анда ал prussic кислотасы менен уулануунун белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурда, сиз жеген алма уруктар ташташыбыз керек.