артрит үчүн туура тамактануу эч ким орток, бирдиктүү системасы жок. Бул оорунун ар кандай себептер менен, анын таасири, ал ар кандай жолдор менен керек менен шартталган бери. Бирок, биз артрит үчүн диета деп кабыл албайт, - бул, биринчи кезекте, оорунун жагымсыз симптомдорун азайтуу жана кайрадан жашоонун кызыгын сезүүгө жардам зарылчылык болуп саналат.
артрит үчүн Diet: обзор
Кандай болбосун, диета артрит сергек тамактануу талаптарга жооп берет. алдын ала тамак күнүнө эки жолу, ири бөлүктөрүн жана алгылыксыз кемириши арылышыбыз керек даяр бол себеби мына ушунда. Ошентип, артрит бардык мүнөз жалпы болуп эмне саналат?
- кандай болсо да тамак жасап, ал май жана тоъ майлар пайдалануу зарыл, ылайыктуу braising, кууруганда, бууланып, мейиздин, ал тургай, бир барбекю;
- Ал гана бөлчөк тамак сунуш - бир эле учурда чакан бөлүктөрүн 5-6 маал;
- ар кандай артрит сен катуу тыюу спирт алынат.
Бул туура тамактануунун жөнөкөй жалпы эрежелери бар ар бир ооруну сунуштарынын негизинде сиздин тамак сузуп алууга жардам берет.
gouty артрит үчүн Diet
Биринчиден, биз тамак-аш жана gouty артрит дарыланып алышы керек - бөлүнгүс жана бирдей зарыл. Бул иш-чаралар кол салуу жардам берет экен.
тамак-аш тартып төмөнкү буюмдар Эгерде мага толугу менен алып келет:
- эт, балык жана козу карын сорпосу;
- ышталган;
- туз жана куурулган балык;
- икра;
- ар кандай буурчак;
- Мин жылдык;
- кескин жыпар жыттуу и;
- Ичкилик, анын ичинде сыра.
Бул жашылча жеген басым жасоо сунушталат, ал эми арык тамак кошууга болот - тоок эти, уй эти, түрк, коён жана сууга бышырылган балык.
Кудайберген алышы үчүн Diet
Ар бир дарыгер Кудайберген артрит менен 10 бейтаптардын бир диета сени сунуш кылат. Бул диета, оорулуунун көмөк көмөк сонун кошумча каражаты болуп саналат, аны бир шарты болуп саналат. Бирок, бул жерде бир диета туура эмес, - толук дарылоо керек.
Кудайберген артрит үчүн төмөн-белок белок акысыз тамактануу дененин иммундук күчтөрүн калыбына келтирүү жана сезгенүүнү азайтуу мүмкүн. Чыгаруу буюмдардын тизмесине тийиш:
- туз, туздалган, ышталган азыктары, кумшекер;
- кант, момпосуй, балмуздак, таттуу;
- куурулган, майлуу тамак-аш азыктары;
- эт, балык, козу карын сорпосу менен соустар;
- майлуу тамак жана сүт азыктары;
- уй эти, кой эти, чочконун эти, тамак майлар;
- маринаддарды, бышырып жей турган, татымалдарды жана ээлеген;
- күчтүү чай жана кофе;
- өтө муздак же өтө ысык тамак-аш.
Тыюу тизме көп экендигине карабастан, сиз жөн гана дене бардык ашыкча жана зыяндуу багынган. Эгер туура жеп көнүп, сиз бул продукт тизмесине кызыксыз болбойт.
Орус тили боюнча Diet
Мындай учурда, бул ооруга чалдыккан денеге зыяндуу тамак-аш ажыратылган артрит үчүн туура тамактануу, уюштуруу абдан маанилүү. толугу менен бул жоюу үчүн:
- Эт технологиясы (өпкө, бөйрөк, жүрөк, боор, тил);
- Ар бир туздалган же туздалган балык соолуп калган +,
- туздалган Herring, семга, суши, икра, азыктары;
- карбай же Breadcrumbs балыктар, куурулган же ышталган;
- кызыл эт (чочконун эти, уй эти);
- Саргылт, буурчак, жүгөрү,
- анар, клубника, малина, кулпунай, лед жемиштер;
- помидор, баклажан, картөшкө, калемпир жана ачык кызыл,
- крахмал, ачыткы жана таттуу, анын ичинде шоколад,;
- МЕХ, кошумчалар, боео бар буюмдар;
- алкоголдук ичимдиктер.
Бул ыкма ден соолугун камсыз кылууга жардам берет. жашылча-барбекю, буу, жука бышырылган же жаңы тамак болот, ал, бир жеңил жашылча жеген менен биригет да жакшы болот.