Бул макалада биз бийчилер диета тууралуу сөз болот. Diet колдонуу өтө жеңил жана өтө натыйжалуу. менен камсыз кылуу боюнча бир эрежелер менен гана салмагын жоготуп мүмкүн эмес, ошондой эле тынымсыз дене жетерлик болгула. диета атайын чектөөлөр убак эмес, ал эми кээ бир адамдар үчүн, бийчилер тамактануу толугу менен жашоо болуп саналат.
Бул абдан жөнөкөй, сиз ылайык аткарышы керек: тамак-аш азыктарынын ичинен 1 келерин эки баскычка бөлүнөт. Биринчи өзүнчө тамак калган, эт жана балык менен бирге, ошондой эле алардын ичинде белоктор жегенге болбой турган тамак керек - ар түрдүү. Эгер ички мүмкүнчүлүктөрү гана аз майлуу мазмуну менен сүт азыктарын, тамак болсо. Майонез катуу тыюу салынат, сарысы жана туз жок, бир гана үй берилет.
Тузду тамак кийин чектелген санда гана кошуп, жыпар жыттуу май же соя соусу менен ордуна, туура эмес.
Ат күнү газдалган минералдык суу 2 литр суу ичет. тамак учурунда, суу, же жарым саат тамактын алдында же бир саат өткөндөн кийин иче албайт.