Бүгүнкү күндө биз негизинен тамак гана жыпар жыттуу заттарды колдонууга карабастан, биздин ата-бабаларыбыз, жыпар жыттуу заттарды көбүрөөк үмүт бар эле. Мисалы, жатын оорулары табылган байыркы медициналык жазылган эмгектеринде, аялдар зиренин жана Араб seductress, aphrodisiacs катары зиренин жана бал аралаштырып сууга керек.
каалаган учурда, зиренин-жылы, сөзсүз пайдалуу касиеттери жана карама-каршы, ошондой эле, ар кандай башка заттар болушу керек.
түзүлүш
деп ачуу даам, бир аз болбогон даамы зиренин бай бөлүгү жөнүндө айтылат. Бул зире уруктардын пайдалуу касиеттерин бул менен шартталган:
- зарыл майлар carvone, digidrokarvon, carvacrol, limonene;
- танниндер;
- белоктор;
- майлуу майлар;
- flavonoid quercetin.
пайда
зире уруктардын ичинен пайдалуу касиеттери, баарынан мурда, ичеги-карын оорулардын жакын адамдар билиши керек. Ошентип, ашказан турса, жардам зиренин негизинде чөп чай, тундурмалар жана дары-дармек, ичеги, өт табарсык, ошондой эле, ичеги-карын ооруларына жана чирип, ачытылган токтотууга алып келет энзимдердин патогендүү ишин кыскартат.
Мындан тышкары, зире керектөө өт, ашказан ширеси, уйку бези энзимдердин агымын ишке, зирени жакшыртат табити жана бир аз заара айдама таасир этет.
Зире дем алуу органдарынын ооруларын дарылоо. Бул какырыктын бүйүрүн көмөктөшүүчү жана бактериоз таасир этет. Зире, аны эмизүү өбөлгө пайдалуу бала эмизген аялдар болуп саналат.
ал phytoestrogen, анткени боёкту зире, баарынан мурда, ылайыктуу болуп саналат. Ал ачка болуп, заара менен ич алдырма иче турган күнгө чейин, ченем аялдардын гормондорун (жүрөк жана сынмак эмес жоготуп эмес, жардам берет) сактоого жардам берет.
зиренин Recipes
зире expectorant куюунун даярдоо үчүн, кайнак суу 2 TBSP бир стакан куюп өсүмдүктөрдү жана уруктарды 15 мүнөт үчүн суу мончодо капкагын түртүү. Off жана куюунун бөлмө температурасында чейин муздайт чейин күтө тургула. Андан кийин уруктар жоюу керек, натыйжада мунун натыйжасында көлөмү 200 мл болгон, ошондуктан суу кошулду +. тамакка 1/3 Art болушу керек кийин, аны алгыла. 3 маал.
мунай зире
Зире май - бул так арыктоо үчүн phytoestrogens мыкты булагы болуп саналат.
Мындан тышкары, зиренин мунайга бай витамин жана минералдык курамы үчүн арыктоо үчүн пайдалуу:
- А, Е, К, B5;
- цинк, жез, магний, Phosphorus, темир ;
- oleic жана линол кислотасын.
май ичинде жана сыртында да болот колдонулат. Ички, ал "зире диета" деп аталган бир бөлүгү катары кабыл алынган, ошондой эле кандагы кантты чымчып, сырттан - терини калыбына келтирүү.
арыктоо үчүн кара зире майы кабыл алуу эрежеси жөнөкөй:
1. Бул акыркы диета дегенде чейин бир нече ай бою бардык жөнөкөй карбонгидрат жоюу зарыл.
2. Ошондой эле жаныбарлар, май жана өсүмдүк гана зире майы берилиши керек таштап керек.
3. Мунай суу менен орозолуу эрте мас болушу керек.
4. Биринчи айдын ичинде:
- 1 жума - күн сайын 1 аш кашык мунай жана 1 косыныз. суу;
- Жумасына 2 - 1 чай кашык үчүн күн сайын мунай жана 1 косыныз. тамактанар алдында жана тамактын алдында суу;
- 3 жума - 2-дык эртеден күн сайын мунай жана 2 косыныз. суу;
- Жума 4 - 1 аш кашык мунай жана 1 косыныз. суу.
5. Экинчи айдын ичинде:
- 1 жума - 1 косыныз суу жок орозо мунай;
- Жума 2 - 2 косыныз суу жок орозо мунай;
- 3-жума - 2 аш кашык мененки, түшкү, кечки тамак алдында тамак алдында 20 мүнөт мунай;
- Жума 4 - 1 аш кашык мунай жана 1 косыныз. мененки тамак менен кечки тамак алдында суу.
6. Эки ай өткөндөн кийин, бир ай мунай зире тамак-жылы 3-жолу бир жума кошуу зарыл. Башка тоъ майлар жана карбонгидрат 1-2 ай бою канды жарык колдонушубуз керек.