Арыктоо үчүн сельдерей ширеси

Сельдерей көп, алардын пайдалуу сапаттары менен белгилүү болду. Бул адам баарын жеген бир нече өсүмдүктөрдүн бири болуп саналат жана тамыры менен байланыштуу, ал эми жалбырактары. Кой жана салаттарды үчүн чөптөр боюнча жалбырактары июнда июлда алынат. Сүйүүдөн --жылы сентябрда-октябрда түшүм тамырлары. анда камтылган маанилүү майлары, тамырларды тамыры көбү.

сельдерей ширеси кандай тамак?

Шире Celery арыктоо үчүн көп каражат болуп эсептелет. Адатта өсүмдүктүн тамырынан, аны даярдады, бирок туура жана жаш чыгат. Албетте, эзүүчү пайдалануу - эъ оъой жана абдан аз энергия сыйымдуу ыкмасы. Fresh сельдерей сок н жана дакиге жардамы менен даярдалышы мүмкүн. сельдерей сок боёкту колдонуу толугу менен өлчөнүп - күнүнө 100 мл.

карама бир катар активдүү заттар жана майлар, сельдерей ширесин өтө көп санда камтыган кандайдыр бир өсүмдүк эле. Бул Тамакты аш кылуу системасынын өнөкөт оорулардын курчууларды убагында колдонууга мүмкүн эмес. бул аллергия капа мүмкүн болгон кош бойлуу жана эмчекте аялдар, жаш балдар, сельдерей ширесин ичүү сунушталат эмес.

сельдерей ширеси кантип тартып алууга болот?

Эгер ошондой болсо, сельдерей ширеси тамак жана сыгып кантип, баары түшүнүктүү, сельдерей ширесин алып, кандай суроо, адатта, аягына чейин белгисиз бойдон калууда. Бөлүктөрү аз болушу керек. Боёкту 3-беренесинин жетиштүү болот. жеп алдында кашык. Чынында, сельдерей - буюмдардын бири деп аталган терс калория. Бул сиңирүү камтыйт көбүрөөк калория өткөргөн жатат дегенди билдирет. Сельдерей ширеси аз калориялуу мазмун, 100г күнүнө кеминде 20 Ккал жазыла элек. Ал эми тамак-жобосун, тамак-аш айлануу жана тез соруп жандырат. Улам өсө чынында зат пайда болот жана салмагын жоготуу.

Шире Celery абдан өзгөчө даамы бар. тамак-даам таасирлерге жок кылууга артык адамдар үчүн, бул башка өсүмдүк ширелерин менен аралаштырууга максатка ылайыктуу болушу мүмкүн. Бул жакшы, бул помидор жана сабиз басууга, ошондой эле кызылча ширесин жана таттуу калемпир колдонулушу мүмкүн эмес.