эмгек учурунда, кескин чараларды көрүүгө дарыгерлер мажбурлаган, татаал болушу мүмкүн, бир cesarean аткаруу болуп саналат. Бул учурда, бала эненин ысытылып, бир уюп калышы үчүн шартталган. аялдардын көп саны cesarean бөлүмгө кийин салмагын жоготуп кантип кызыкдар. нерсе хирургия кийин, башкача айтканда алгач бул чөйрөдөгү алсызданат жана балбырап болуп жатат. Мындан тышкары, пост-кош бойлуулук ашыкча семиз. Мунун баары, ашказан жана дене жагымсыз кылат. маселе, ошондой эле иш-оозун экиге эмес, толугу менен даярдалган мүмкүн эмес, ал эми башка эч кандай проблемалар болгон эмес деп жатат.
Кантип cesarean кийин арыктап жана ичтин майын үчүн?
Дарыгерлер кейин мөөнөтү кеминде 2 айга созулат керек, спорт менен алектенүү үчүн шашып сунуш кылышкан эмес. Ал эми татаал учурларда, убакыт жогорулатуу мүмкүн. Ал гана дарыгердин уруксаты, ошондой эле окутуу үчүн түрткү берүү үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
тез cesarean бөлүмгө кийин салмагын жоготуп, кантип:
- Биз эненин да, баланын да пайдалуу басуу менен башталат. Жүрүү орточо темп менен, жана жок дегенде бир саат сунуш кылынат.
- Бала бала менен апасы жана көп контакт эле өз кызыкчылыгы үчүн баарын кылууга кантип билиши керек эле, мыкты машыктыруучу катары кызмат кыла алат. Мисалы, сиз бул көнүгүүнү аткарууга болот: бала көкүрөгүнө же курсагына жазасына тартылсын жана алышып эле, аны көтөрүү кабар . Бала артындагы жерге салып, Төрт аяктуу аны алууга болот. Жай кыймылдаган жана ич кыймыл-эс.
- Мындай учурда, дарыгер буйрук өзүнүкүнөн берген болсо, анда, бул машыгуулар жөн гана ич кыймыл тартуу катары cesarean эмизген эненин кийин салмак бооруна, жардам берет жоготот. боорлору кокус кыймылдарды калбаш үчүн, андан да маанилүүсү, ар түрдүү кыла алат.
ийгилик тамак көз каранды болот, анткени, туура тамактанууну түшүндүрөт унутпагыла. , Диетага отуруп жетиштүү сындырып, ышталган, таттуу жана майлуу, жок болбойт.