Көбөйтүү метеоризм ар кандай себептерден улам пайда болот. Бул абал жүрөк айлануу, ич кыйынчылык, салмагын, ичтери катып менен коштолот. ичтин үчүн туура тамактануу жана диета бул маселелердин арылуу керек, туура, ичеги-милдетин алат.
метеоризм үчүн Diet
метеоризм ичтин келиши мүмкүн азыктарын алып керек диета From. Бирок меню баланстуу жана аш болумдуу тамак-аш болгон эле азыктык баалуулугу менен алмаштыруу керек. Чанактуу, пайдаланууга тыюу жүзүм жана алмурутту, капуста, чамгыр, майлуу эт менен балык, ышталган колбаса, таттуу жана таза тамак-аш содасын, таруу ботко жасап, бүт сүт жана анын азыктарын. шишиген диета учурунда төмөнкү өнүмдөрдү көрсөтөт: бышырылган майсыз эт, аз-майы unsalted балык, кызылча, ашкабак, сабиз, жылуу ичимдиктер, сүт азыктары, каткан нан, кургатылган жемиштер, шорпо, гречка жана күрүч боткосу, жаңы жашылча.
жол берилбейт кайсы учурда болбосун кандайдыр бир диета менен ашыра тоюу, эстен чыгарбоо керек. карын тамак-аш кайра иштетүү керек болчу, ошондуктан аз көп, бирок, аз зарыл. пайда жок, газдар саат катуу тойгузган болушу керек, - деп, анан органдарынын убакыт өздөштүрүлөт менен иштөө жана көйгөйлөрүнө даяр болуу талап кылынат.
Көптөр метеоризм суу көкүтөт деп ойлойм. Бирок бул андай эмес. жогору болсо, тескерисинче, күнүнө суу, жок эле дегенде, 1,5 литр суу ичүү керек - бул газ көбүгү таасирсиз кыла алат.
метеоризм жана ичтери катып менен өзгөчө диета
шишик катыгынга менен коштолгон болсо, меню тамактануу ичеги-дем, ошондой эле жумшак камсыз тамактарды камтышы керек ткандарды . Бул, биринчи кезекте, кургатылган жемиш жана жаңы өсүмдүк тамак. Мындан тышкары, бул учурда, кызылчасы жана сабиз ширеси, өсүмдүк майы менен өтө пайдалуу болуп саналат.