Пиар менен Салат - майрамы менен өткөн ар бир күн үчүн даамдуу тамак

пиар менен Салат даамдуу жардам берет жана кылдат жок витамин менен камсыз кылуу калыбына келтирилди. белок, азык заттар, жана nucleoli-жылы кайгылуу, бай өзү жакшы эмес, бирок, сыр жана жашылча-жемиш, эт жана кургатылган жер-жемиштер менен бирге, өзгөчө түзүмүн жана бүйүрүн кызытып берип, пайдалуу заттарды жана сухие дене менен массалык каныктыруу, жакшы-оту менен берилгендиктен.

Кайсы салат пиар жасап койсо болот?

пиар менен Салат - ыкма, сөз айкаштарын толук. Ошондой кызылчасын менен аралаштырууда, сабиз, тоок, уй эти, жана анын oiliness шайкештикте айран, майонез же лимон ширесин, зайтун майын баса белгилеген. Ошентип, жөнөкөйлүгү менен мүнөздөлөт закускалар: компоненттер кайнатып, кесинди, жаъгактар ​​жана тажрыйбалуу чачып жатат.

1. Баги салат пиар менен, сиз болгону 5 минутанын жасап алат. Бул үчүн, эки жашыл алма, Fennel, таттуу калемпир, 50 зайтун майы 60 мл жана 20 мл лимон ширесин толтурулат жангактын грамм, пармезан чачып жарып, анистен жана тойгузган.
2. Абадда жана avocados менен салат алуу үчүн эч бир аз пайдалуу. Сиз пиар Саргылт сыра, алма, кызыл пияз с ууч аралаштырып жана айранды бузбастан керек.

Салат кургатылган кара өрүк жана пиар менен "боорукер"

Ар бир үй-бүлө кургатылган кара өрүк жана пиар менен салат элек. Көпчүлүк учурда, бул каттама ысылык, кургатылган мөмө-жемиш азыктарын бышырып, таттууларды алып келбейт, жана сузгучу - crunchy касиет. Мунун баары бир салат, "боорукер" менен аяктаган. Тоок эти, кургатылган кара өрүк жана жаъгактар ​​менен жашаган жумуртка жана бадыраң, бир жаңы түрүнөн даам сызып, бир жаркыраган бир табакка колун салып кайра келет.

заттар:

• Абадда - 60 г;
• тоок эти - 150 г;
• бадыраң - 1 даана.
• түшүм - 80 г;
• Жумуртка - 3 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• майонез - 120 г

даярдоо

1. Тоок, сабиз менен жумуртканы кайнатып, түшүм 15 мүнөт коюъуз.
2. жарып, жер катмарынын бардык компоненттери: түшүм, гайкалар, тоок, сабиз, бадыраң, жумуртканын агын, жумуртканын сарысы. майонез нымдап.
3. Абадда 15 мүнөт менен муздаткычка салат.

Абадда жана ананас менен Салат - рецепт

ананаса жана жангактын менен Салат - биригүү ашканасы өкүлү баары-бирине карама-каршы курулган. Бул учурда, caramelizing жаъгактар ​​- бул ананас даамданган келүүсүн камсыз кылат, ал эми алардын текстура уюлдуулук баса белгилейт. More органикалык шпинат жана Умалат: биринчи копко дайыма жагымдуу, ал эми экинчи жана карама-жакшы оюндарды даамын.

заттар:

• Абадда - 15 даана.
• шпинат жалбырактары - 30 даана.
• Ананас - 100 г;
• Умалат - 50 г;
• Мунай - 80 мл;
• шарап уксусу - 40 мл;
• каймак май - 120 г;
• кант - 3 косыныз. кашык.

даярдоо

1. 2 мүнөт сары vsypte кант жана кайноо.
2. балон кошуп, анан от.
3. тоңдургуч менен пергаменттен жана орду жөнүндө тараган.
4. шпинат, ананас жана Умалат менен байланыш түзүү абдан маанилүү.
5. уксус жана зайтун майы менен толтургула.

Салат пиар менен "гранат: Maksat"

үй бир нече муундары анар жана жангактын "Гранат: Maksat" менен салат артык. Себеби, бул компоненттер натыйжалуу кызмат гана эмес, ошондой эле карама-каршы. жашылча жана эт vapidity досунун сонун кычкыл анар жана грек жаңгагы кайгы көлөкө кылдык, даамдуу назик таасир эмес, жаъгактар ​​тыгыз түзүлүшү да мүмкүн.

заттар:

• кызылча - 2 даана;.
• Сабиз - 1 даана.
• Жумуртка - 3 даана.
• Абадда - 200 г;
• гранаталар - 2 даана;.
• тоок эти - 180 г;
• майонез - 120 г

даярдоо

1. Эти, кызылча, жумуртка жана сабиз кайнатып жана кесимчелер.
2. Nuts өчүргүлө.
3. айнек катмарынын айланасында кой: тоок, кызылча, жаъгактар, сабиз, жумуртка.
4. Ар бир катмар promazhte майонез жогорку - гарнири тагылсын.

тооктун эти жана пиар менен Салат

тоок эти, козу карын жана пиар менен Салат - курамы жана жагымдуу даамы пайдалуу белок азыктары Трио болуп саналат. Crunchy жаъгактар, жылмакай бириктиргичтери менен куурулган козу карын шорпо туруктуу майрамдык дасторкон үчүн партиясы менен камсыз коноктор сыяктуу ачарчылык жана үй-сезимди жок бир салмактуу айкалышын түзөт.

заттар:

• бириктиргичтери - 550 г;
• козу карын - 150 г;
• Мунай - 40 мл;
• Пияз - 1 даана.
• Сыр - 60 г;
• Абадда - 80 г;
• майонез - 120 г

даярдоо

1. Fillet кайноо жана экини.
2. бир Комбайн менен пияз жана түрмөк Mushroom кууруу.
3. козу карындарды жана эти Mix.
4. майонез менен Мезгил, сыр жана жаъгактар ​​менен чачсын.
5. Абадда 15 мүнөт менен Тоок эти менен салат деп ырасташат.

кызылчасын жана пиар менен Салат - рецепт

Кызылча пиар менен салат, - сухие дүйнөдө классикалык. бул эъ оъой жана бюджет параметр кызылчасы Абадда жана сарымсак камтылган Vitamins май куюу экенин унутуп көбү туура эмес, анын жанында айланып. акыркысынын болушу кытмыр үнгө тема берекелүү жаъгактар ​​жана катуусу кызылча кошот.

заттар:

• кызылча - 300 г;
• сарымсак менен калампыр - 4 даана.
• Абадда - 80 г;
• майонез - '60

даярдоо

1. кызылча, кабыгынан жана арчындап кайнат.
2. сарымсак жана жаъгактарды жана сезондо майонез менен аралаштырып.

жүзүмдүн жана пиар менен Салат "Tiffany"

тоок, жүзүм менен Салат жана мистени - бул жөн гана өзгөчө жана жарашыктуу бир, ошондой эле сый ысылык анын ысымын алган элиталык бренд "Tiffany". А салмактуу ачуу сыр жана crunchy жаъгактар ​​менен тендердик чыйратылган боо менен айкалышуусу жаңы жашыл жүзүмдү кошулду, - кемчиликсиз даамы жана ыңгайлуу партия тоют.

заттар:

• бириктиргичтери - 150 г;
• Жумуртка - 3 даана.
• майдаланган сыр - 80 г;
• Абадда - 50 г;
• Майонез - 60 г;
• жүзүм - 100г

даярдоо

1. Тоок эти кайноо жана өчүргүлө.
2. жумуртка менен да, ошондой кыл.
3. бир Комбайн менен Nuts жылдыруу.
4. майонез тоок эти, жумуртка, жаъгак, сыр жана жүзүм сыйпайт катмарларын кой.

Уй жана пиар менен Салат

эт жана пиар менен Салат Азия стилинде - майонез азыктары үчүн мыкты альтернатива. аттап кийин, ал жөнөкөй жана салмактуу тамактануу компоненттерди камтыйт: бышырылган уй эти, ашкөк, чили, жашылча жана сузгучу менен. Акыркы, кычкыл, туздуу жана ачуу классикалык айкашын ар түрдүү, жагымдуу кайгы кошуп.

заттар:

• Уйдун эти - 550 г;
• лайм ширеси - 120 мл;
• май - 100 мл;
• Соя соусу - 60 мл;
• чие - 200 г;
• чили - 1 даана.
• Абадда - 60 г;
• петрушка - 20 г

даярдоо

1. соя соусу 30 мүнөт мунай жана уй marinate 60 лайм ширесин мл жана 50 мл кошкула.
2. көмөч казанга эт кууруу жана 200 градус 10 мүнөт бышырыныз.
3. Кесип, алча, чөптөрдүн, Чили жана жаъгактарды бүдүрчөлөр менен байланыш.
4. шы мунай жана лаймдын ширеси менен эт салат Сезон.

алмурут, сыр жана пиар менен Салат

Бул сырды жана жаъгактар менен салат, бир маанисиз каттама жей турган эмес. алмурутту кошуп, бул ресторан менюда жер манаптын мыктысы, айланат. ашкерелөөсү көк сыр, crunchy жаъгактан жана жаңы салат жалбырагы менен бирге Sweet алмурут, - бул даамдуу даамдуу, жарашыктуу, бирок даярдоо үчүн тез.

заттар:

• Pear - 1 даана.
• микс салаты - 250 г;
• жемиштер - 150 г;
• Blue Сыр - 70 г;
• уксус - 20 мл;
• май - 60 мл.

даярдоо

1. кубатуулугу Pear корки жана кесилген.
2. пантүркизм бадам какшыйт.
3. Бардык ингредиенттерди аралаштырып, даярдагыла.
4. шарап ачуу ичимдик жана кычкыл шарап май толтургула.

Каламари жана пиар менен Салат

Ал тургай, жөнөкөй эле козу карын менен салат жана мистени сиз нейрон менен берсе, назик жана күчүн табат. кемчиликсиз азыктары салыштырмалуу нейтралдуу даамы жана жумшак текстура куурулган козу карын жана Жангак тукумдатуу менен. Light текстура дээрлик тиштерин кычыратып, акыркы өзгөчө мүнөзгө ээ болот.

заттар:

• кальмар - 450 г;
• козу карын - 300 г;
• пияз - 2 даана;.
• Абадда - 180 г;
• майдаланган сыр - 100 г;
• Мунай - 60 мл;
• майонез - 120 г

даярдоо

1. 3 мүнөт жана төмөндөтүү үчүн кальмар кайноо.
2. пияз, козу карындардын кууруу.
3. бир Комбайн бадам тарт. Part козу карындардын кошуп, башкалары кооздоо үчүн колдонулат.
4. майонез менен козу карындар, Каламари жана сыр толтургула.
5. көлөмдөгү салат уюштурууга жана Жангак жеген чачсын.

мейиз, сабиз, жангак менен Салат

жетишсиздиги учурларда мейиз менен салат дагы майрамдык үстөлгө караганда менен кооздолгон сабиз тышкары менен пиар. Бул рецепт заманбап версия, бул жерде ачуу сарымсак менен бирге ширелүү сабиз, таттуу мейиз, бал-сары кычы кийинип кийинип crunchy пиар эмес - андан бетер пайдалуу майонез менен кызыктуу ордуна.

заттар:

• Абадда - 40 г;
• сабиз - 3 даана.
• мейиз - 4 косыныз. идиш;
• сарымсак менен калампыр - 3 даана.
• Honey - 10 г;
• Сары кычы - 10 г;
• Мунай - 40 мл;
• лимон ширеси - 20 мл.

даярдоо

1. бал кычы, мунай жана лимондун ширесин бажыканадан жана майдаланган сабиз, мейиз, жаъгактар ​​менен чеснок аралаштырып.

пиар менен Грузиянын салат

Грузия - жөнөкөй, бирок түстүү тамак-мекени, ошондуктан бул пиар менен, чынында эле даамдуу салат гана Caucasian АШПОЗЧУГА даярдоо жат эмес. Бул рецепт кандай жаңы помидор, бадыран, кызыл пияз, жыпар жыттуу жаңгак даамы кийбей бир мисалы болуп саналат, өзгөчө даамга ээ жана ырахат.

заттар:

• помидор - 4 даана.
• бадыраң - 3 даана.
• кызыл пияз - 2 даана;.
• жашыл - 50 г;
• Абадда - 60 г;
• сарымсак менен калампыр - 5 даана.
• чили - 1/2 даана;.
• уксус - 20 мл;
• Суу - 100 мл.

даярдоо

1. Комбайн табак, суу куюп, уксус, таттуу калемпир, сарымсак жана сузгучу кошуу жана бажыканадан.
2. Сезон пияз, помидор жана бадыраң аралашма сыра.
3. жангактын менен Грузиянын салат парниктерде чач, дароо кызмат.