Бул макалада биз сен жана сенин үй-оор, жумуш күнү бүткөндөн кийин пайдалана алат тамак-аш даярдоо үчүн бир нече даамдуу, өзгөчө жана абдан маанилүү жеңил чогултууга чечтим. түшкү тамак эт, сүт, балык жана жашылча нускасы баклажан менен төмөндө деталдуу сүрөттөлөт негиз Recipes.
кечки тез жана даамдуу үчүн баклажан
Бул материалдан кечки жөнөкөй тамак тизмесинин арасында бул баклажан casserole даярдоо көп убакытты талап кылат, бирок бул да бир кыйла артыкчылыгы бар - Сиз дем алыш жана Батыш боюнча тамак даярдап берет.
заттар:
- чоң баклажан - 560 г;
- marinara соусу - 720 мл;
- уну - 115 г;
- Жумуртка - 5 даана;.
- Сүт - 55 мл;
- нан чакан - 2 кашык.
- Oregano жана көкөмерен бир чымчым;
- кууруу үчүн өсүмдүк майы;
- Mozzarella - 480 г;
- Торлуу килограмм - 140 г;
- райхон жалбырактардын бир ууч.
даярдоо
баклажан ачуу даамын болсо, анда мынчалык аларды жиликтеп бөлүп, жок эле дегенде, жарым саат бою prosolite. унга туздалган тилкелери ар Roll, анда Breadcrumbs сүт жана түрмөк сабап жумуртка малат. Броунинг чейин кастарлоо менен тукумдатуу даана. көмөч калай салып куурулган баклажан бири-үчүнчү, сыр менен чачып, соус бир үчүнчү куюп кургатылган чөп pritrusite. Сарпталган ингредиенттердин чейин Кайталап катмарлар колдонулат. азык-түлүк райхон жалбырактар болсо үстүнөн кооздоо жана 190 градуска 35-40 мүнөт бардык бышырып же жиберет.
Кечки Балык тез жана даамдуу
заттар:
- Honey - 95 мл;
- таттуу кычы - 4 кашык. идиш;
- алма, сидр - 55 мл;
- Пияз - 55 г;
- жер зире - ½ аш кашык ;.
- чочконун Tenderloin - 1,2 кг;
- Nutmeg бир чымчым;
- алма - 2 даана.
даярдоо
бал, сары кычы, сидр, зиренин жана туз жакшы чымчып жөнөкөй: White даярдоо. чочконун medallions экиге жана курч-таттуу: White менен байланыш түзүү. такыр уялышпайт, чогултуп эмес, даана бетине чейин ар бир тараптан 2-3 мүнөт Fry эт. арык жарым шакектерге киргизди пияздын экиге, жана бүдүрчөлөр салып алма кесип. чочконун үстүнө алма, пияз коюп жана кечинде эт менен тамак жеген конкурстун чейин кыямат болбойт чейин 15-20 мүнөт камырды 190 даража Тандырга, баарын жиберет.
тамак үчүн экинчи тоок табак
Hungarian paprikash кемчиликсиз таруу, макарон жана жашылчалар идиш толуктап чык тоок тилкелери, баӊги жатат.
заттар:
- тоок - 1,1 кг;
- Томат пастасы - 35 г;
- калемпир - 2 косыныз. идиш;
- Пияз - 90 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Тоок шорпосу - 470 мл;
- калемпир - 190 г;
- каймак - 230 г;
- ун - '35
даярдоо
Кесинди тоок эти түлөйт, жумшак чейин сындырым кууруу жана башка тамак үчүн кайра. пияз жана калемпир жарым шакектерге эле идиш Sauté ашпозчуга-жылы. Сарымсак менен жашылчалар, тоок кошуу жана ун менен чачып Сезон. унитаз сорпосун, сезон сүзмө, калемпир жана томат пастасын менен мазмунун таарынды. кайнап кийин, 4-5 мүнөт тамак-көрүү үчүн тамак.
кечки тез жана даамдуу балык
заттар:
- Tilapia эти - 290 г;
- Пияз - 45 г;
- кургатылган помидор бир ууч;
- Зайтун бир ууч;
- розмарин же Oregano бир чымчым;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- жагымдуу жана ½ кызгылт;
- помидор - 170 г
даярдоо
майдалап, пияз Sauté кууруу жана жаңы жана кургатылган помидор окуусунун кошуу. Arch сарымсак уруко чыгы, лед сууткан жана бир чымчым тузду кошуп. кургатылган чөп жана кыйылган зайтун бир табактын менен сезону аягында. даяр чыгы балык шырыктарды үстүнө жайып, камырды 220 даража Тандырга, бардык 10-12 мүнөт жиберет.