негизги табигый кальций булагын, денеси менен бирге азык-түлүк кирген - сүт жана андан жасалган буюмдарды. Сиз Коммуналдык жаныбарлардан алынган сүт пирамида куруп, анда узак убакыт бою жогору жагында пайда эчкинин сүтү, болот далилденген жана чындыкты сыналган, эл "деп аталган узак даба".
Эчкинин сүтү - пайдалуу касиеттери
Натыйжалуу дарысы - айыктырып бийлик, ар кандай курактагы сүт эчки боюнча оорулардын жана иммундук системаны калыбына кутулуу. Теке уй заара жана кургак учук менен жабыр тартып эмес, салыштырмалуу мыкты колтийбестик укугуна ээ. Бул же эчкинин сүтүнө пайдалуу - бирок, азык заттар, топуктуу, пайдалуу кендерди жана антиоксидантка бир топ бар. 100 мл = 68 ккал. Бул жогорку семиз мазмуну бар, холестерол депонирлөө үчүн шарт эмес, ошол сиз тамактануу, тамак-аш менен камтууга мүмкүндүк берет. бул нормалдуу жана тамак- да колдонулган башка сыр, сүт, йогурт, айран, каймак, жасап жатат.
эчкинин сүтү курамы
эчкинин сүтү топтордун химиялык курамы Vitamins камтыйт: A; B; C; D; E; H; PP, алар:
- иммунитет түзүүгө салым кошуу;
- бери жоюу;
- дем алуу органдарынын ооруларынын, хирургиялык кийлигишүү кийин денени калыбына келтирүү;
- Бул толкунданып системасын турукташтыруу үчүн өбөлгө түзөт;
- терини топтоп, сергип;
- карылыктан жайыраак.
Методикалык biotin, глобулин, lecithin, холин - да сүт белокторду камтыйт. нормалдуу калкан баштыкчасы колдоо, жүрөк-кан тамыр системасын, эстутумду жана натыйжалуулугун жакшыртуу түзгөн элементтер. сөөктөргө, тиш, чач, тырмак табличканын бекемдөөгө салым кошуу. эчкинин сүтүнө элементтер:
- йод;
- Phosphorus;
- калий;
- кальций;
- магний;
- Хемогендүү;
- жез;
- натрий;
- Phosphorus;
- желек.
Бышырылган Эчкинин сүтү - пайда
кайнатып же кайнатып эмес, же жокпу деген суроо боюнча - так жооп берген жок. ал эми дарычылык касиети боюнча бир катар жылуулук дарылоону жоготкондо, эчкинин сүтүнөн колдонуу кыскарган. сиз ишенимдүү айылы "өндүрүүчүлөр" бир продуктту сатып болсо - анын табигый түрүндө, аны иче албайт, ошондуктан бардык баалуу касиеттерин сактап калат. 1 мүнөт бышырышат - шектүү атырдын Products, дарылоо ысыктын алдырып.
Муздагандан кийин, ал айнек идиштерде сакталып колдонуп, окумдуулугун үйлөп, же жылуулук бир микротолкундуу мешке, максатка ылайыктуу болот. Срок жашоо муздаткычка: чийки - 5 күн, кайнатылган - 10 күн, кан -14 күн. Бул сүт ден соолугу начар тобокелге эмес, жаш балдарды жана оорулуу адамдарды тойгузуу үчүн колдонула турган кайнатып үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат.
сүт кандай пайдалуу эмес - уй же эчки?
уй сүтүнүн, эчкинин тамактануу жана курамы бир нече себептерден көз каранды болот. оюндагыдай теке анын тамак менен азыктанып уйдун мүнөзү - ал өзү тандап сүйгөн тандамал тамак-аш. белок менен тойгон курамынан улам, продукт адам денесинин беш эсе уйдун сүтүнө караганда жакшыраак айлануу органдарынын тартипсиздикке жана аллергия алып келбейт. Ушул себептен улам, эне сүтү менен берилген балдар эчки үчүн.
эчкинин сүтүнөн пайдалануу деген эмне?
Ал кош бойлуулук учурунда сүт ичүү сунуш кылынат. Бул аялдар үчүн эчкинин сүтүнөн негизги пайдасы. орган, жемишин өрчүтүп, азык запасы болушуна - бузулган тишти, чач, тырмак түшүп exfoliate. корун толуктоо зарыл элементтер ага негизделген нормалдуу эчкинин сүтү менен ар кандай буюмдарды алып келет. эмчек эмизүү учурунда сүт калыптандырууга табигый сигнал болуп калат. ого бетер натыйжалуулугун үчүн чай аралаштырып алууга болот.
эч бир жаш аял жаштан кем издегиси келбейт, Ат - күчөтүлөт терини сулуу абалда, ден соолугу бар. Эчкинин сүтү - табигый антиоксидант, бүткүл организмдин карылыктан басат, ургалдуу коллаген тери клеткалары жаратууда. Fat сүт азыктары жонокой айлануу болуп, денеде холестерол топтоого болуп бербейт. Бул баалуу буюм негизинде атайын тамак ойдон чыгарылган ийгиликтүү ашыкча салмагы жок кылууга. Көпчүлүк косметикалык жана медициналык максаттарда колдонулат:
- тышкы өспүрүм безеткинин менен мамиле жүзүн ушалап;
- муз сүт менен жууп, жүзү жана мойнун терисин сергитет - жасалган;
- бети менен денесинин үчүн бет кап менен калыбына келүүчү андан даярдалган;
- Алар жуубай менен чачы бекемдөө;
- сүт чарчоо менен бат жана тынчсыздана системасын эс;
- өнөкөт уктай албай мамиле, тынчсыздана системасынын тормоздук жараяндарды калыбына келтирүүдө;
- психикалык ишмердүүлүгүн жогорулатат;
- карбамид чыгарат;
- бронхит ж мамиле;
- кан басымы жогору бейтаптардын кан басымы нормага;
- энелеш fibroids мамиле кылууга;
- Бул эркек менен булчуң массасынын өсүшүнө өбөлгө атайын окуу камсыз кылды;
- балдар үчүн - рахит алдын алуу;
- кальций денени, бул өтө эле табитти кыскартуу таттууларды үчүн Орой самаган сугарат;
- органдары эт жей кыйын улгайган адамдар үчүн тамак-аш идеалдуу булагы;
- радионуклиддерди жана оор металлдарды алып салат.
Эчкинин сүтү - уйку бези үчүн пайдалануу
уйку безинин жакшы иштеши үчүн пайдалуу бир нече себептерден көз каранды эчкинин сүтүн ичүү сунуш кылынат. панкреатиттин курч курчушу этапта тыюу алып. Курч панкреатиттин кийин, сүт азыктарын диета акырындык менен жүргүзүлөт, сүт, ошондой эле алардын өлчөмдөрү стандарттуу үстөл керектөөнүн кийин, күн тартибине келет. оорунун өнөкөт Албетте, эчкинин сүтү кабыл алуу жана тамак-аш даярдоо үчүн тамак кирет. Бул бир-бир суу менен аралаштырып керек. сүттүн негизинде иштелип чыккан:
- Биринчи жана боткосу;
- токочтор, дегенсип күйөөсүнө;
- soufflés жана omelettes;
- быштак жана йогурт.
Эчкинин сүтү - боорго жакшы жана зыян
Куралы, сүт, тамактануу системасында майларды кыйратам, камтылган холестерол көлөмүн туруктуу жана липопротеин, ошондуктан, эчкинин сүтү боор жана biliary баракча жакшы. Phosphorus, lecithin жана тирозин майлары, анын адеп-алдын алуу менен боор, жайлатып топтолбойт жол бербейт. боордун иштеши үчүн дарылык касиеттери менен сүт азыктары май камкаймак, ташуу, сыр, токочтор, айранды үй эмес, кабыл алынат.
куурулган оорулуунун тамак-аш чыгаруу, ышталган, туздалган, курч майлуу тамак-аш жана кошуп сүт дарылоодо жакшы натыйжаларды берет:
- гепатит;
- преднизолон жана;
- холангит;
- сарык;
- өт токтолууну;
- cholelithiasis.
теке ашказан сүт үчүн пайдалуу?
Extractives жана белоктун жана калий бир ири өлчөмдөгү ашказан кычкылдыгы энзим азайтуу боюнча натыйжалуу болуп саналат. Сүт азыктары, эчкинин сүтү дарыгерлердин сунуштар менен ар кандай оорулар менен ашказандын жакшы - бир диета. диета ага негизделген теке сүт жана буюмдар кирет, эгерде ичеги dysbiosis тез microflora келе жатат.
Эчкинин сүтү гастрит үчүн пайдалуу?
эчкинин сүтү пайдалуу - бул гастрит, ашказан жараларын, колит, он эки эли ичегиге айыктырат. Ашказандын айыктырып жараатын үчүн кабыл алуу, албетте, жок эле дегенде, 21 күн болушу керек. сүт табигый бал кошулган боюнча алдын алуу үчүн салкын жана күнүнө бир нече кичинекей өлчөмдө бөлүнгөн сүт алып. орозолуу эрте ичкен бир стакан сүт төмөнкү жагымсыз симптомдорду жок кылат:
- шишик;
- зарна;
- кекиргенде.
Онкология менен эчкинин сүтү менен пайда
Жогорку каныктыруу сүт ар Vitamins, өзгөчө витамин B12 теке, кан түзүү жараяны кандуулук тоскоолдук, рак менен ооруган бейтаптарды дарылоодо химиотерапия кийин калыбына өбөлгө түзөт. эчкинин сүтү пайдалуу - бул иммундук тутумун калыбына келтирет, гемоглобин көбөйтөрүн , кальций запастары кошумчалайт. бал кашык сүт суусундугу, анын пайдалуулугун арттыруу бир стакан кошулду.
Эчкинин сүтү - зыян
азыркы коомдо, анын пайдалануу эчкинин сүтү, адилетсиз жактырбаган, улуу китептин беттеринде туура эмес. Адатта, адамдар жеке сабырсыздыктын, акарат өзгөчө даамы жана жыты үчүн пайдалуу продуктунун баш тартышы керек. Бул сүт ымыркай милдеттүү консультация педиатрга азыктандыруу чейин. Бул оору менен эчкинин сүтү эмес, дененин көмүүдө болушу мүмкүн эчкинин сүтү, каршы көрсөтмөсү бар:
- эндокриндик системасынын бузулуулар;
- тез салмак семирүү жана жалганчы;
- уйку безинин бузулушу;
- аллергиялык лактоза сабырсыздык.