таанымал даамдаткычтары бири бүт дүйнөдө ашканалардан жана даамдуу тамактарды даярдоо жараянына кошо турган кара туз бар, жана кызмат алдында. Индиянын маданият белгилей кетүү ашыкча болбойт, кара туз негизги компоненттеринин бири болуп саналат, бирок, бир гана жакшы эмес, бирок, кээде дененин зыян.
кара жегенге туз пайдалануу
туз мындай түрү - өтө аз калория продукт. Ошентип, болгону 0,2 ккал үчүн эсептер 100 г. Мындан тышкары, кара тузду тамак-аш курамына эч качан протеин да, карбонгидрат, эч кандай май. Бул оптималдуу кан рН аркылуу колдоого алынган бул учурда, бир колу, сиңирүү жакшыртуу, организмдин иммундук коргонуу көбөйдү, алынып салынган булчуң-урмат, карышуу, калтыроо болуп саналат.
кара туздарын курамы сыяктуу пайдалуу заттар бар:
- мүндөгү борбордук тынчсыздана системасынын туура сиңирүү жана кадимкидей иштешине жардам берет;
- туруктуу ак жылмайып, бекем тиштери, сактоого жардам берет кальций, жүрөктүн согуу ритми, тери ооруларын алдын алуу, ошондой эле кем акылдыгы алдын-ала сонун алдын алуу болуп саналат;
- йод ашыкча май күйүп, идеалдуу бел кабыл алуу;
- Магний т менен бөйрөктөгү таш депонирлөө менен күрөшүп жатат жана зилинин үчүн абдан маанилүү;
- цинк тери клеткалары кайтадан башталат жана ал куурап жол эмес, жаш терини сактоо жөнүндө кам көрөт;
- калий уктай албай, төмөн жана кан басымын катууга бошотот.
кара туз пайдалуу касиеттерин бул тизмеги боюнча аяктаган эмес. какачтын кутулуу үчүн бардык ыкмаларды аракет кылган адамдар үчүн, же анын табигый суктантат үчүн люкс жаркырап кайтып келсе, жакшы кабар бар: бир нече эле жума каалаган натыйжага жетүү үчүн жардам берет кийин туз помидор ширеси менен бирге жатат.
оор жеп оорулардын негизги белгилери бар болсо, жардам кара тузду келет. Андан сырткары, ал токсиндер, уулардын денени тазалайт. Бул адамдар үчүн, тамак-аш киргизүү сунуш кылынат
үзгүлтүксүз стол, туз үстүнөн маанилүү артыкчылыгы болот эмне камтылган натрий абдан төмөн. Бул муундарды сактоого эмес, деп эсептейт.
Ошондой эле индиялык кара туз талашсыз пайда истерияны жок, башкача айтканда, бөйрөктүн сууну сактап бербейт жана денесинин бир сууга чайкануу менен таасир бере алат.
Зыян кара туз
Бул продуктунун 25 г үстүнөн күн колдонуу сунушталбайт. Болбосо, бул кан басымын жогорулатат жана жүрөк оорусунан тобокелдигин жогорулатат.