Кээде бир аз диета же карап сүрөттө жүргөндөр, мен таттуу эркелетсе каалашат. Бир органга зыян бул үчүн абдан пайдалуу жол - балдан бир аз тамак-аш. Бирок, маселе аны пайдалануу апыртылып эмес, суроо туулат? бал же аны пайдалануу оолак болуу керек болсо, Анын үстүнө, ал пайдалуу болсун.
Артыкчылыктары жана бал зыян
Honey - аш болумдуу жана чачылган элементтердин көп камтылган табигый натыйжасы. Байыркы доорлордон бери, бал тийбестик табигый стимулдаштыруу үчүн мыкты каражаттардын, ошондой эле натыйжалуу сезгенүүгө каршы агенти болуп эсептелген. Honey - кант азыраак глюкозаны көп "дени" таттуулук болуп эсептелет, анткени ал бар жана азайтуу алат холестериндин .
Бирок, бал төмөнкү учурларда макулдашуу:
- бал аллергия;
- жогорку температурада болушу;
- диабет же семирүү.
бал уя пайдалуу көрөбү?
Албетте, бал уя бул продуктуга абдан пайдалуу түрлөрүнүн бири болуп саналат. анын "тазаланган" башка түрлөрүнөн айырмаланып, бул бал жасалма мүмкүн эмес, ошондуктан, сиз кепилдик табигый продукт пайда болот. Мындан тышкары, баары тамак-аш кирип мом пайдалуу компоненттердин бир меники болот.
ашказан үчүн, бал жакшы болобу?
Албетте, бал ашказаны жакшыртууга өбөлгө түзөт, ошондой эле тамак системасынын ооруларын дарылоодо колдонулат турган мыкты буюмдардын бири болуп саналат. Бирок, кээ бир өзгөчөлүктөрү бар:
- Бул максаттарга суу менен бал тукум үчүн жакшы. Ошентип, сен сиңирүү продукт ашказанында боюнча күчөтүлгөн жүк атышат.
- алдын алуу үчүн бал кандайдыр бир түрү болушу мүмкүн, бирок оң натыйжа мыкты көкөмерен же Oregano алынган продуктуну жооп болуп саналат.
бал арыктоо үчүн пайдалуу болобу?
Биз бал керектөө түзө кандай таасир этери жөнүндө сөз болуп жатса, анда кошумча ингредиент көп диетологдор атайын өз кардарларыбызды Бул өнүмдү белгиленген экенин белгилей кетүү маанилүү. Кыздар, бал түнкүсүн пайдалуу экендигин эч шектенбей, андан баш тартуу жөнүндө артык, андан эч майнап чыккан эмес. Эрте менен бал бир кашык эритиш үчүн, жылуу суу менен ичкенге сөзсүз берейин. Бул өз кезегинде бузулуусу да салмактын азаюусуна алып келет системасынын ишин жакшыртуу, денеден токсиндерди салууда өз салымын кошот. Ошентип, же пайдалуу жөнүндө эмес деп ойлойм бал орозолуу. Аны менен бирге күнү башталат, ошондо айырмасы болот.