Monastic Балык - Тандырга, картошка жана сыр менен бышырылган балык - булар чын жүрөктөн, жеткиликтүү эмес, абдан энергия сыйымдуу жана анын партиясынын бир, сиз поток орто өлчөмү бир үй-бүлө муктаждыгын канааттандыра алышат. курамы, табак менен ингредиенттердин катар айрым буюмдарды, ошондой эле жеке артыкчылык болушуна жараша ар кандай болушу мүмкүн, бирок, бул рецепт үч мамы, балык, сыр жана картошка кирет.
ыкма - ессейлер Балык
заттар:
- балык бириктиргичтери - 480 г;
- Картошка - 900 г;
- каймак - 300 г;
- майдаланган сыр - 140 г;
- Томат соусу - 40 г;
- Балык үчүн жыпар жыттуу аралашма - 6 г;
- лимон ширеси;
- Зайтун майы - 30 мл.
даярдоо
Чейин, кечил-балык даярдап 180 даражалык бир температурага чейин чейин мешин алып. Кесилген картошка тамырларды коюу жарым сантиметр жиликтеп бөлсүн жатышат. Биз керек болсо, сөөк жана денеси балык шырыктарды тазала, ошондо алардын колуна же Комбайн жардамы менен чачууга.
банк калай түбү жука картошка бүдүрчөлөр менен капталган жана алардын зайтун майын куюп, андан кийин жогорку, чабак балык бөлүгүн бузуу, анын жыпар жыттуу 3/4 менен чачып, лимон төк. картошка жана үстүнө балык табактын кайталап катмарлар картошка акыркы катмарында таажы жатат. Түтөтүлүүчү заттар жана томат соусун менен калган кам каймакты аралаштырып, кууруйт бетине аралашмасын бөлүштүрөт. Марттык менен майдаланган сыр даамдуу балык жана чиптер катмары менен чачып, дуэлде абалда менен камтыйт. Акыркы жагдай сыр катмарынын бүтүндөй өрттөлүүчү жана бут кийим таманым менен аналогунун айланган эмес, маанилүү, бирок жумшак жана чаак калган.
төмөн чейин, ошол эле учурда 5 мүнөт Fish кечил-бышырылган жарым сааттай Тандырга, ышталган сыр, алынып жатат.
Тандырга Recipe картошка менен балык бышырып
заттар:
- Hake эти - 340 г;
- сарымсак тиштери - 3 даана.
- укроп;
- Tomatoes - 80 г;
- Картошка (чоң) - 2 назад PornoXo;
- май - 45 мл;
- майдаланган сыр - 130 г;
- майонез - '60
даярдоо
Кайдан майлап банк калай май Preheat мешке 200 градуска чейин жана ингредиенттердин даярдоо аскери бар. Картошка жана жука шакектерге кесилген помидор, балык - плиталар. чыйратылган майдаланган сыр, майонез, чөптөрдүн, сарымсак, паста менен калган май Mix. кезеги менен эки жолу кайталап табактагы ингредиенттердин катмарын жана ар бир сыр аралашмасы менен алардын кийимин жайланышышты. акыркы катмар картошка тамак коюп, мешке коюлат. 35 мүнөттөн кийин картөшкө менен Fish кечил-стили даяр болот.