Ошондой - абдан кызыктуу, пайдалуу жана жогорку аш болумдуу продукт. Ошондуктан, көп калория Абадда камтылган кантип пайда болгон деген суроого жооп, капыстан шок болуп саналат. Чынында эле, продуктунун 100 грамм - 656 болушунча көбүрөөк калория! Албетте, йогурт салмагы үйүлүп түрүн эсептелет. Ошентип, сен денесин узак сапарга учурунда же жөн эле тамак-аш ушул буюм жөнүндө гана чектөөлөргө мажбур болушу мүмкүн.
Хизбут артыкчылыктары
Бул мөмө-жемиштер абдан таасирлүү шыпаа, атеросклероз да, чыгыш дарыгерлердин кереметтүү касиеттери болгон сүйүүсү. Алар тамак менен бир көйгөйлөр пайда болгон учурда азык-түлүк боюнча пайдалануу сунуш кылынат. толкунданып тирешүүнүн белгилери күнү бир нече ядролор алып сала аласыз, же олуттуу азайтат, ошондуктан, жогорку калориялуу маанисине карабай, жангак көп лактоза менюсунда киргизилет. Бирок, эч ким, алар бир кыйла көлөмдөгү ээ болушу керек экенин айткан эмес!
Бул чыгарманын бир бөлүгү цинк, жазган, темирди, жезди байкоого болот эле. азыктык илимпоздор карата эски жангак ала турган болсок, калория бир аз азыраак болот байкадык. Бирок, бул көрсөткүч бир аз төмөндөшү, ал эми топуктуу жоготуу, ал эксперимент үчүн эмес, жакшы эмес, ошондуктан олуттуу болушу мүмкүн.
Жемиши болуп эмне саналат? Көпчүлүк Абадда майын, май 65 грамм эсептөө эсебинен 100 гр. Бул жаъгактар азыктык баалуулугун түшүндүрүлөт. Ошентсе да, бул муктаждыгын продукт өзү да баш дегенди билдирбейт. Ал ар түрдүү минералдык заттардын өтө көп сандагы, сейрек кислоталар бар майындагы жана RR, энзимдердин көп. Анан мунун баары ушундай айкалышкан бир пиар деп Acorns аталган кудайларга.