маалы келгенде, сен муздак сүйүктүү салаттарды кошуп, ошондуктан жаш жүгөрүнүн айрым кумураларын жабуу болот. Балык жүгөрү менен Recipes салаттарды айрым идеялары, биз бул материал менен тааныштыруу.
тооктун эти жана эгин менен Салат
заттар:
- тоок эти (ак эт) - 270 г;
- Canned буурчак - 55 г;
- Canned Жатка - 55 г;
- кинза устун;
- Грек йогурт - 65 мл;
- лайм ширеси - 15 мл.
даярдоо
суу менен казанга тоок жайгаштыруу менен, мешке тамак-аш коюп, анын толук даяр күтүп, тоокту. Муздаткычка салып, эт бышырып, салат табакка салып, кийин бөлүктөргө бөлө албайсыз, Балык буурчак менен аралаштырып - жүгөрү жана буурчак. кинза жарып менен табактын кошуу. жөн гана кызмат алдында лаймдын ширеси кошулган салат грек айранды толтургула.
Жүгөрү жана колбаса менен Салат
заттар:
- салат салат - 185 г;
- жаш капуста - 210 г;
- бакыт - 280 г;
- Canned Жатка - 85 г;
- сыр - 145 г;
- Колбаса - 320 г;
- помидор - 5-7 даана;.
- буудай кытырак бир ууч;
- майонез.
даярдоо
, Салат жалбырагы бөлө жакшылап жуугула, аларды кургатуу сылап, андан кийин майда жаш капуста менен бирге өчүргүлө. Бирге жалбырактарын туташуу дабасы, жүгөрү салат кошуу жана сырдан жана Колбаса музда менен компоненттерди аралаштыруу. бырчаланып помидор жана снэк тост кошуу, андан кийин салат майонез сырткы үстүнөн төгөм.
мүрөккепте жана эгин менен Салат
заттар:
- кальмар - 340 г;
- чаян Куйруктары - 260 г;
- Canned жүгөрү - 160 г;
- Canned буурчак - 360 г;
- кызгылт көк пияз - 45 г;
- Саргылт - 1 даана.
- 2 калаш ширеси;
- кориандр - татып;
- Зайтун майы - 65 мл;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- Honey - 5 мл.
даярдоо
ашын Клиринг, мисалы, тандалган ыкма болбосун даярдоо, кайнатып или мангал кууруу. деңиз тамагы даяр жетет да, жука шакектерге көк пияздын чийиндер, Саргылт - антпесе, жашыл кориандрдын жарып, зайтун майы, лаймдын ширеси, сарымсак пресса менен бал өтүп жөнөкөй сырткы тамак. буурчак, салат даяр компоненттер жана жыл мезгилине жараша Mix. тамактын үстүнө кой да, чаян жана кальмар шакектерге ысык куйруктары болуп саналат.
Балык жүгөрү менен Салат - рецепт
заттар:
салат үчүн:
- Canned жүгөрү - 230 г;
- Zucchini - 145 г;
- помидор - 130 г;
- Күн карама уруктары - татып.
толтуруу үчүн:
- петрушка бир ууч;
- Зайтун майы - 35 мл;
- ысык чили калемпири - татып;
- алма, уксус - 35 мл;
- Honey - 5 мл.
даярдоо
арык жана узун лентаны катары Zucchini кесип. алча помидор бөлүктөрдүн жана Балык жатка бүртүкчөлөрү менен салат идиштин тасма Mix. бир Комбайн менен толтуруу үчүн азыктарды жайгаштырууга жана аларды бажыканадан. салат кийинип, жакшылап аралаштырып, ал Күн карама уруктары аарчыды чачсын.
Туна жана эгин менен Салат
заттар:
- Балык тунец - 290 г;
- кызгылт көк пияз - 35 г;
- Canned буурчак - 210 г;
- Canned жүгөрү - 140 г;
- кайнатылган күрүч - 1 1/2 ст.
- петрушка бир ууч;
- Зайтун майы - 45 мл;
- лимон ширеси - 35 мл.
даярдоо
чакан бөлүктөргө бөлүп тунец денесин бөлүктөргө бөлө албайсыз, күрүч, буурчак жана ачуу чөптөр менен бир салат табак менен аралаштырып. кызгылт көк пияз салат чөйчөк ичке жарым шакектерге бир идишке салуу жана кайрадан мазмунун аралаштырып. салаты кайсы соустун даамын үчүн толук даяр болот кийинип, бирок бул, мунай жана Citrus ширесин жөнөкөй аралашмага колдонууну сунуштайм. бир чымчым тузду, бир аз жаны жер калемпир, жана даамын өтүүгө болот!