байыркы (биринчи) кан топ башка топтордун атасы. 32 Бул топтун дүйнөдөгү бардык адамдардын%. Алар бекем лидерлик сапаттарды көрсөтүп, алар күчтүү кол тийбестикке ээ. Алардын ата-бабалары эт менюсу заманбап "мергенчи" да бул жагдайды эске алуу менен иштелип жатат коюп, тамак-аш боюнча мергенчилер болду.
Кан тобу менен адамдар үчүн диета 1 күчтүү органдарынын бул адамдар эт жармашпай берет Vegetarianism жок. Ал эми тамак-аш, анын эт азыктары, канаттуулар, балык жана азыктары аз-майы сортун басымдуулук керек. кычкыл жемиштер, жашылчаларды, буурчак жана гречку Welcome. Бул кумдай пайдаланууну чектеши керек, айрыкча, сулу (зат жайлашы менен), буудай нан жасалган буюмдар гана буудайдан жалмап аз өлчөмдө болот. From ичимдиктер пайда алып келет: чөп чай, хип-чай туруп, Рыжий, жалбыз, татуу, акиташ, көк чай өтө пайдалуу болуп саналат. Кээде сыра, ак жана кызыл шарап ичсе болот.
Бул капустанын (Брокколи тышкары), тамак-аш киргизүү зарыл эмес, кетчуп, котлета, жүгөрү жана анын азыктары, картошка, лед жемиштер, балмуздак жана кант. тамактанып жана спирт кач.
1 кан топ үчүн диета натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн йоддун курамы жогору болгон тамак-аш азыктарынын тамак-аш (йоддолгон туз, азыктары, балырлар) киргизилиши керек, азык-түлүк витамин K бийик: Коду боор майын, жумуртка, балык майы, балырлар.
кан топ Diet 1 оң жана терс резус себеп менен адамдар үчүн ылайыктуу.