Туура тамак гана кызыктуу даамын жана ачык көрүнгөн эмес, бирок ошондой эле Текстура ар түрдүү. Туура үч критерийлерин бириктирип, сиз кызыл жана кара икра жаъгактан менен салат сыяктуу, кемчиликсиз тамак аласыз. Катуусу жана crunchy жаъгактар, жапан prawns, таза, салат жалбырагы - ар кандай убакта кемчиликсиз бир тамак.
руккола, алча помидор, кара икра, кипарис жана жаъгактар менен Салат
заттар:
- prawns - 6 даана.
- руккола - 115 г;
- таттуу жаа - 45 г;
- кызыл-жемиштер - 15 г;
- бышкан Саргылт - 1 даана.
- помидор - 7-10 даана;.
- райхон жалбырактары - 6-8 даана;.
- бир акиташ ширеси;
- Зайтун майы - 35 мл;
- кургатылган Oregano жана кайен калемпири ууч.
даярдоо
Жарым лайм ширеси микс кургатылган калемпир жана Oregano менен, натыйжасында бул аралашмага аштоолорго чаян куйруктары кооптонуу жана marinate. 7-10 мүнөттөн кийин алар түсүн өзгөртүү чейин тосмолор боюнча Shrimp кууруу. Көп куйруктары куурулган, ичке шакектерди, алча помидор бөлүнүп таттуу пияздын, жарымын кесип, Саргылт өкчөмө таш жана лайм ширесин калган чачсын. райкан, жаъгактар менен даярдалган компоненттерди аралаштыруу, анда зайтун майын, бүт төгөм. чаян куйругу ашуун төк. руккола менен салат кызмат, рак сыяктуу моллюскалар, ал эми, помидор, кара икра, кызыл жаъгактан жана avocados дароо тамак кийин ак ниеттик менен убакыт да жок.
апельсин, кара икра, кипарис жана жаъгактар менен Салат
заттар:
- чаян Куйруктары - 530 г;
- Зайтун майы - 45 мл;
- лимон ширеси - 15 мл;
- Fennel пияз - 1 даана.
- апельсин - 1 даана.
- кызыл жаъгактар бир ууч.
даярдоо
чаян куйруктары кууруу жана кызгылт сары жана Fennel шакектери бүдүрчөлөр үстүнө аларды. мунай жана Citrus ширесин аралаштырып бардык жаъгак жана мезгилди чач.
кызыл жаъгактан, Саргылт кызыл жана кара икра менен жылуу салаты Алдыбызда
заттар:
- жаңы шпинат - 115 г;
- таттуу калемпир - 2 даана;.
- Умалат - 115 г;
- кызыл пияз - 1 даана.
- кызыл-жемиштер - 65 г;
- Зайтун майы - 45 г;
- май - 15 г;
- Аш - 30 мл;
- чаян (кесилген) - 270 г
даярдоо
көмөч казанга бир нече май эритип, пияз жарым шакекче кууруу үчүн пайдаланышууда. акыркы жумшарып калганда, аларга Shrimp кошуу жана алар porozoveyut күтүп. шпинат, кулай сыр жана жаъгактарды чөптөр Shrimp жана пияз Mix. balsamic май аралашмасынан ысытып, ага тамак толтуруу.