ар бир адамдын диета, жалбырагы бар болушу керек. башка жашылчалар арзан мурун керебеттер ал пайда болот, бирок, олуттуу болуп эсептелет. жашыл нерселердин арасында угузуш керек петрушканын . Ал гана татымал катары, ошондой эле ар кандай оорулардын алдын алуу жана дарылоо үчүн элдик дары эмес, колдонулат.
петрушка пайдалануу деген эмне?
анын курамы үчүн ден соолугу үчүн петрушка жана зыянга пайдалануу. петрушка жалбырак сыяктуу Vitamins камтыйт:
- про-витамин А - бул сабиз караганда жогору петрушка, анын мазмуну тургандыгын белгилеп кетүү керек;
- витамин B, анын ичинде микроэлементтүү кислотасы жана B3;
- Vitamin C - бул витамин петрушка саны гана этегин куруна кыстарып туруп экинчи болуп саналат;
- витамин E.
петрушка, мисалы, калий, калий, канал, натрий, магний, ошондой эле минералдык темир , йод, Zinc. Мындай бай витамин жана минералдык курамы дененин ден-соолук жана сулуулук сактап калууга жардам берет.
петрушка сабактарынын колдонуу алар буласы, токсиндердин, органикалык кислоталар, шекерлердин пайдалуу, маанилүү майларынын ичеги-тазалоо бар экендигинде турат.
петрушка сөөгүн пайдалары
Петрушка, мисалы, дарылоо максатында колдонулат:
- барактын бөлүгүн пайдалануу, тамыр жана петрушка үзүндүлөрүн суу кан глюкоза нормалдашуу өбөлгө түзөт, тазалоо тамырлар жана алардын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу жана жүрөгүбүздү кандайча бекемдейт.
- Денени бекемдейт, суук өз каршылыгын жогорулатат.
- Петрушка сок көздүн курчтугу жакшыртууга жардам берет.
- Петрушка эндокриндик системасынын ооруларын алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Биологиялык Жашыл активдүү заттар суу-туз салмактуулукту калыбына келтирүү.
- сиңирүү жакшыртат.
- Бул токсиндердин, оор металлдардын туздары жана carcinogens андан истинбат, денени тазалайт.
- тамыры жана петрушка менен гениталдык системасын сезгенүүнү айыктыра алат, жана качан өт жана Кошумча абалын жакшыртуу үчүн үрөн менен.
- Петрушка рагынын өөрчүү коркунучун азайтуу, денеси чирип, ачытуу жараяндарды жайлатат.
аялдын денеси менен петрушка пайда
петрушка пайда байыркы RUS-жылы аялдар үчүн белгилүү болгон. Ошол учурда, үйлөнүү тоюна чейин, ага ылайык, ал петрушка бир убакыт акчанын үчүн ичип жаткан бир салт бар болчу. Бул жакшы кызгылт түстү алуу жүзү ар кандай оорулар жана тери аял денесин тазалаш үчүн, жардам берет деп кабыл алынып келген эле.
Мындан тышкары аялдардын денесине петрушка мындай таасири бар:
- Этек бузууларды калыбына;
- зат нормага келтирет, зат алмашууну тездетет, нормалдуу салмакка сактоого жардам берет;
- гениталдык ооруларды дарылоодо эффективдүү: nephritis, cystitis;
- менопауза, петрушка жана жагымсыз көрүнүштөрдү азайтууга болот.
денеге петрушка зыян
эгерде мындай учурларда пайдаланууга зыян петрушка, пайда болушу мүмкүн:
- Кош бойлуу кезде, анткени ал боюнан алып келиши мүмкүн;
- Бул жашыл актибактериалдык болсо;
- кальций зат оорулар боюнча;
- курч баскычында сезгенүү чыгарууда.
Артыкчылыктары жана тармал петрушка зыян
Curly петрушка жалпы петрушка бир түрү болуп саналат. Пайдалуу касиеттери бул болуп эле, бар жана петрушка үчүн колдонулат. Бирок, кээ бир өлкөлөрдө, бул өсүмдүк баёги катары көрсөтүлгөн. Мунун себеби тармал петрушка үрөнүн болуп, зарыл майлар көп камтыйт. Ошондуктан, петрушка үрөн дарылоо үчүн жалпы петрушка жемишин колдонуу жакшы. тармал петрушка калган кадимки туугандарынан эч айырмасы жок.