Псориаз үчүн Пагано диета - жума меню жана даамдуу Recipes

АКШнын мамлекеттик катчысы Жон Пагано илимпоздор псориаз жапа чеккен адамдар үчүн бийлик системасын түзгөн. психиатрдын айтымында - тери ооруларын токтотуу же алдын алуу үчүн тийиштүү өлчөмдөгү энергия менен жабдууну пайдалануу болот. системасы бийликтин негизги сактоо, жакшы натыйжаларды берет - көп тери ооруларынын өнүгүү басат. Пагано диета дары колдонбостон тери клеткалары калыбына келтирүүдө.

Пагано боюнча тамак-Эмнеден баштоо керек?

Пагано үчүн Diet Ичегинин бир терең тазалоо менен башталат. баштапкы этабында толук ууларды жана калдыктарды жок кылуу үчүн маанилүү. Бул учурда биринчи кадам болуп, татаал эмес, көп адамдар кандайдыр бир жемишин жеп, ичип-жылдын 3-5-күндөрү берем, бирок бул "сынагынан" өткөн жок болсо, бул диета бир натыйжа бербейт, бул эрежелерди сактоо менен, аны баштоо керек. башында сиз тандай аласыз:

• Option 1: жеп алма же Citrus 3 күн;
• Option 2: баары кадимки жемиштерди 5 күн пайдалануу.

азык-түлүк дарыгерге чектөөлөрдөн тышкары Омуртканын физикалык түрү кулак сунуш кылат, ал сынып калса, жумушка алуу - эмне гимнастикалык көнүгүүлөрдү . оор жагдайлардан кач, таза абада сейилдөө, жигердүү тобу терини тазалап, мончолору, курорттук дарылоо чөп-чарлардан демделип даярдалган ичип, эмне, аллергия пайда кылуучу тамак-аштарды колдонууну жоюу.

Diet Джон Пагано

көз карандысыз чечим кабыл алуу - Дарыгерлер көп энергия системасынын жардамы менен мамиле ооруган, биз дарыгердин сунуштарын ойлобош керек дегенди билдирбейт деп сунуш кылат. Алгач 30 күнгө арналган псориаз үчүн Пагано диета, биринчи баскычта, артынан керек негиздерин, ошондой эле дарылоо оң натыйжаларын сактап калуу үчүн, андан кийин:

1. дагы эле суу күнүнө 1,5-2 литрди алып, кем эмес.
2. Күн сайын ичип жаны шире жасап же өсүмдүк келген.
3. чөп-чарлардан демделип даярдалган жана настойкаларды жалмайт.
4. сыгып, лимон ширесине менен суу ичкен.
5. Толугу менен ак ундан жасалган азыктарын, нан азыраак.
6. lecithin диета granulah- салуу 5 күн, жума, 1 косыныз
7. эрте ачкарын боюнча кезектеги отургуч, сызма зайтун майы керек, сонун стимулдаштыруучу болот.
8. Citrus менен сүт азыктарын алууну айкалыштыруу эмес,
9. ун жана жемиш менен айкалыштырууга болбойт.
10. кант, май, сактоодо, боёгучтар, суюк түтүн, жасалма кошумчалар жогорку мазмундагы өнүмдөрдү баш тартууга укуктуу.

псориаз үчүн Пагано диета - Products

Бул Пагано Diet үч категорияга тамактарды бөлүнөт деп түшүнүлөт - сунуш кылынган, тыюу салынган, уруксат берилген, бирок аз өлчөмдө. жумшак чеги - тамак-аш Бул ыкма, пайдалуу чечим деп атоого болот. псориаз столго Пагано диета бул багыт үчүн жеңил болгон жакшы үлгү боло турган, дени сак продуктулардын негизинде менюну жаса.

псориаз үчүн Пагано диета - жума менюсу

Diet меню Пагано буюмдар Күнүмдүк колдонуу - меню үчүн өз даам артыкчылык жетекчиликке алат. Мындай бир диета ашыкча семиз топтоо арылууга жардам берет деп күтүлгөн эмес. Бул сунуш принцип денени, тери ооруларын кыскартуу же токтотууга салым жакшыртуу максатында буюмдарды туура трассанын жол берет.

псориаз үчүн Пагано диета - Recipes

диета Пагано үчүн Simple Recipes курамын өзгөртүү зарыл эмес менюдан эт азыктарын, кээде тааныш Variant-жылы бул керектөөнү алып салынсын жана тамак-аш бышыруу башка ыкмасын колдонуу эмес, - куурулган же кутусунда бышырылган. Мындай тамак-аш боюнча жонокой балдардын, улгайган адамдар, кош бойлуу жана эмчек эмизген энелер жей алат. даярдоо үчүн жеңил болгон арзан компоненттер менен бир нече жөнөкөй Recipes.

Козу-сүзмө менен судак

заттар:

• жаңы козу карындар 350 г;
• 1 сабиз;
• аз майлуу каймак, 400 мл;
• зайтун майы идиш;
• кургатылган өсүмдүк татымалдарды, эч кандай ысык жыпар жыттуу.

даярдоо:

1. козу карындардын жууп бүдүрчөлөр таштады.
2. Сабиз аарчуучу.
3. жогорку Skillet, сабиз менен зайтун майын, карын тамак жылытуу бир нече мүнөт себилип.
4. туз татымал кошуу жана каймакты куюп, дагы 10 мүнөт бышырышат.
5. сен үчүн бир тарап бир табакка же татымал катары кызмат кылат.

заттар:

• жаңы коон;
• шабдалы;
• бананы.

даярдоо:

1. кубатуулугу жемиш Кесип алып, аралаштырып.
2. аз-майы йогурт же бал менен урушуп кетиптир.

заттар:

• 2 килограмм тоок эти;
• сабиз;
• сельдерей;
• кичинекей пияз;
• бей жалбырак;
• кээ бир peppercorns;
• суу 6-7-Art.

даярдоо:

1. тоок эти, казанды жерде калган кесип.
2. кыйылган жашылча кошуу.
3. суу менен жаап туруъуз.
4. Ликашенконун кайнатып кой.
5. бетинен майын алып салуу.
6. сөөгү менен бышырылган тоок бышырган алынып жана алуубуз төш кошуу.
7. бышырылган эт чейин кайнат.

заттар:

• 0,5 кг кой;
• жасмык 2 косыныз.
• пияз;
• сабиз;
• Сарымсактын калампыр;
• кургатылган чөп, туз жана калемпир.

даярдоо:

1. жасмык коюъуз.
2. эт тамакка кубатуулугу акырын чоң пияз шакектерге жана майдаланган сабиз, таяк менен пантүркизм менен чапты.
3. жасмык кошуу - аралаштырып.
4. казанга салып, суу менен жабат.
5. бир саат мешке койду.