Анткени кедей жашоо, көптөгөн адамдар жүрөк-кан тамыр системасынын бузулушу үчүн азап тартып жаткандар. бекер убакыт, сыналгынын алдында өткөргөн бир нече кыймылдар, ошондой эле ар бир кадам, бизди күтүп стресске көп сумма, бул денебиз үчүн өтө жаман болот. Ошондой эле, биз дагы туура эмес тамактануу, жаман адаттарды эсепке алган жок. Ошондуктан, көп адамдар колдонуу үчүн сөзсүз болушу керек Vitamins жүрөккө жана кан тамырларга. Сиз ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк түрүндө же таблетка түрүндө, аларды табууга болот. Ошентип, жүрөгү колдонуу жакшы алгыъыз эмне болгонун карап көрөлү.
- Vitamin C жүрөк-кан тамыр системасынын, ага ыраазычылык билдирип, тамыр капталдары канча күчтүү болуп, ошондой эле бүт денени нормалуу кан айлануу жакшы таасир этет. Бирок, бул күндөлүк туруш үчүн жетиштүү, бул Байланышуу көп жеш керек дегенди билдирбейт. брокколи, буурчак жана мөмө-жылы жазылган. дарыканада бойго же таблеткаларды сатып алууга болот. дененин өз таасирин күчөтүү үчүн, аны идиш капталынын ачыктыгын, ошондой эле жүрөк-кан тамыр, капиллярлар коргойт жана азайтат, ийкемдүүлүк жакшыртат витамин Е, пайдалануу зарыл. Бул алма жана Citrus табууга болот. Бул Байланышуу таблеткалар askorutin чакырды.
- жүрөк пайдалуу Vitamins, анткени алар кан тамырлардын жана жүрөктүн абалын жакшыртууга жардам берет. Баги B2, мисалы, кызыл кан клеткалары (балык, жумуртка) калыптасуына ыкпал, B3 кан басымын (шпинат, капуста) төмөндөтөт, B5 зыяндуу холестерол таасирсиз (күрөң күрүч, арпа), B6 уюшуна пайда (боор жана жумуртка) жол бербейт. Эгерде дарыканада сатып алат топуктуу комплекси, ал milgamma деп аталат.
- жүрөгү үчүн топуктуу тизмеси дагы антиоксиданты келет - витамин E. Бул жакшы холестерол пайда болушу үчүн, ошондой эле, бул жалпы эле кан Илешкектикке азайтып, ошондой эле зарыл болгон учурда, бул үчүн ыраазычылык билдирди
идиштерине уюган кан коркунучун азайтуу. Камтылган витамин E май жана сузгучу менен. Аптека түрү - tocopherol эжеке турган бир капсула - Vitamin A холестерол денгээлде жакшы таасир тийгизип, ошондон кийин идиш дубалдарына абалын жакшыртат. аны көпчүлүгү жемиштерди жана жашылчаларды табылат. Эгер мунай чечим сатып алат дарыканада, ретинол эжеке чакырды.
- Группа F майындагы идиштерине кооз табактарда пайда болушуна тоскоол болууда. Сиз деңиз тамагы жана өсүмдүк майына, аларды таба аласыз, ошондой эле жүрөк витамин F менен дарыкана дары таблетка түрүндө сатып алса болот.
Жүрөк жана кан тамырларга бул Vitamins пайдалануу менен, сиз, көптөгөн олуттуу оорулардын алдын алуу жакшы уюштура алышат.