Алардын тамак-сергек эмес, адамдар, көп учурда Өттүн менен проблемаларга туш келип олтурат. таралган оору - преднизолон. Алардын абалын татаалданткан жана алардын ден соолугун жакшыртуу үчүн эмес, ошондуктан, ал тамактануу т оорулары керек болуп жатканын билип турушу керек. нерсе тамак-аш денени калыбына келтирүү ишине өбөлгө болуп саналат, ошондуктан, ал милдеттүү түрдө негизинде ыйгарылат.
т оорулары боюнча тамак-аш берүү ынанымын кароодон мурун, анын негизги өзгөчөлүктөрүн карап көрөлү. Ошол замат ал белгилери боор жана уйку безинин оорулары пайда болгонун окшош деп айтуу керек. Мындай көйгөйлөр пайда болгондо айланышы , кайгы hypochondrium оң жагына, оозуна ачуу сезимин, ич, ал тургай, кусат.
т оорусунан үчүн Diet
өз мүнөз түзүү үчүн маанилүү кээ бир эрежелер сакталууга тийиш:
- Уруксат берилген тамактарды мыкты бышырылган же бышырды.
- Бул же муздак, же ысык болушу керек эмес, тамак-аш, температурасын билүү маанилүү.
- бир күндө жок дегенде алты эсе тез-тез жана жакшы болушу керек, ал эми чакан көлөмдөгү. Бул өт сенектиги, алдын алуу жана анын кетишине көмөк көрсөтүү маанилүү.
- боор жана өт табарсык оорулары Diet сүт белок көп көлөмдө пайдаланууну билдирет. балык жана эт сыяктуу эле, алардын саны чектелиши керек.
- эле май же каймак май кошуп, ошондуктан менюсунда майын, минималдуу болушу керек.
- Каши уруксат берилген, бирок, алар жарым-жартылай жабышкак же үбөлөнүп калган болушу керек. Артыкчылык гречка, сулу же Perlovka берилет.
- Жашылча-уруксат берген, бирок ал картошка, капуста, ашкабак, сабиз, кызылча жана бадыран үчүн менюну тандап алуу зарыл болот.
- Сиз мөмөсүн жейт болот: клубника , малина, алма жана алмурут, бирок мөмө кислота болушу керек эмес да эстен чыгарбашыбыз керек.
- Drinking сүтүн, мөмө суусундуктар, ширелерди жана уруксат берилет, ал эми суу менен жарым менен аралашканда керек.