Көптөгөн кылымдар бою, хурма пайдалуу касиеттери гана Кытай жашоочулары үчүн жеткиликтүү болгон. Бул бир гана 19-кылымдын аягында, жемиш башка өлкөлөрдүн жашоочулары аракет эле. Бирок кийинчерээк, окумуштуулар майындагы хурма камтылган, бул мөмө Кытайдын медициналык кароого, башкача айтканда, алардын айтып бере албай калышты.
хурма курамы
Азыртадан эле, латын тилинен "кудайлардын тамак-аш" деп которулган аталышы, негизинде, бул да түшүнүктүү болот хурма бай жана пайдалуу бир бөлүгү болуп саналат. Мындай заттарды камтыйт:
- дене youthfulness колдоо, зыяндуу заттардын таасирин менен күрөшүүгө жардам бере антиоксиданттар;
- азык-була, алардын хурма 2 эсе алма караганда көбүрөөк;
- маанилүү касиеттери бар органикалык кислоталар, эритүү системасын өркүндөтүү жана кислота-база теъдемин колдоого алуу болуп саналат;
- кант, анткени эмнеге хурма диабет боюнча пайдалануу үчүн сунуш кылынган эмес. Шекер хурма кемчиликсиз жүрөк жана мээсин азыктандыруу;
- оозду куруштуруучу даам хурма менен сыйлайт танниндер;
- майындагы;
- микроэлементтер.
хурма менен топуктуу жана чачылган элементтердин курамы
Мааниси хурма анын Vitamins жана минералдар түзөт.
Vitamins хурма:
- provitamin A, теринин ийкемдүүлүгү, жакшы көрүнүш үчүн жооптуу,
иммундук системасы, чач, тырмак жана сөөктөрдүн абалын жакшыртат. Бул Байланышуу өздөштүрүү үчүн тамактангандан кийин бир хурма жегенге сунуш үчүн зарыл майлар болуп саналат; - тобу B (B1, B2, B3);
- Аскорбин кычкылы.
Microcells калий, кальций, темир, канал, хурма магний , натрий. Илимпоздор йод хурма же жокпу, билиш үчүн көп эмес. Анын курамында йод бар экендигин тироид безине бир оң таасир этиши мүмкүн эле мөмө-жемиштердин бири - бул хурма деп табылган.
хурма 50 ашуун түрлөрү бар, алардын баары бирдей курамын жана мааниге ээ. Ошондуктан, хурма Рен vitamīns же башка түрлөрүн чыгып үчүн, жогоруда сүрөттөлгөн курамын билүү жетиштүү.