боор клеткалары зат аномалиялар болсо, анда бул семиздик менен алып келет, б.а. steatosis үчүн. Бул оорунун пайда болушу туура эмес эткендей тамак экологиялык себептерден улам, ашыра тоюу, спирт ичимдиктерин көп колдонуу, зыяндуу таасирлери. Ошондой эле, бул оору орган, ал өз алдынча чечүүгө мүмкүн эмес зыяндуу заттарды жана күлү, жык деп ачык эле айтылат. Бирок, сиз gepatoze боор бул көйгөйдү чечүүгө жөндөмсүз болуп тамак тандай аласыз.
gepatoze Боорго тамактануу принцип
Бул туура эмес тамак үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ал боор милдетин калыбына келтирүү жана оорунун андан ары өнүгүшүн алдын алууга жардам берет. Бул жерде дарылоодо диета негизги шарттар болуп саналат gepatoza боор:
- Жөнөкөй, алты жолку тамактануу. Бул бардык зат алмашуу жараяндарды түзүүгө жардам берет.
- спирт жөнүндө унутпа! Ичкилик жагдайды ого бетер курчутат жана буга чейин ар кандай тамак-аш көтөрүп кетүүгө мүмкүн эмес оор кесепеттерге алып келсе, алып келиши мүмкүн.
- куурулган бер. Тамак-аш бышырып, судак, бышырылган, куурулган болот.
- суюктук, бери дегенде, 2 литр ичкиле. суу тышкары абдан пайдалуу жемиш, суусундуктар, чөп чай болот.
пайдаланылышы мүмкүн эмес:
- куурулган жана ачуу тамак-аш;
- шорполор;
- буурчак;
- туздап жана;
- помидор;
- чамгыр;
- кофе;
- козу карындар;
- майонез, ж.б.
Сиз колдоно аласыз:
- арык тамак жана балык;
- жашылчалар жана жашылча шорпо;
- жашылча;
- жемиштер;
- азыктары;
- таруу;
- сүт азыктары жана башкалар.
майлуу боор gepatoze менен Меню бир күн тамактануу
эртең мененки тамак:
- талкан тамак;
- камкаймак же айран.
Тыныгуу:
- салат чөптөрдү;
- кайнатылган жумуртка;
- ширеси.
убактысы:
- жашылча шорпо;
- бышырылган майсыз балык;
- жемиштер;
- ширеси.
жашылча:
- жашылча салат;
- сыр;
- суу.
Snack:
- арык, эт бышырып;
- жашылча салат;
- жемиштер;
- чөптөрдүн мейиздин.
кечки:
- аз-майы быштак;
- камкаймак же айран.