Бул сыйкырдуу, керемет деп аталат, бирок бул бардык кырдаал чын эле болуп саналат жана пайдалуу көк чай бул жөнүндө мындай деп айтылган эмес.
химиялык курамы
Green чай табылган танниндер, Vitamins, аминокислоталар , энзимдер - кошундулары, адамга таасир бар, алардын ар бири:
- алкалоиддери Спазмолитикалык касиетке ээ;
- танниндер тынчсыздана системасын жана жүрөк дем берет;
- бөлүү май иштеп аминокислоталар жана энзимдер;
- татаал майындагы денени бекемдейт жана ар кандай ооруларга клеткалардын каршылыгын жогорулатат.
Бирок, көк чай колдонуу үчүн пайдалуу жана каршы көрсөтмөсү бар экенин билиши керек.
Green Tea артыкчылыктары
Көп адамдар алардын толук түшүнүккө ээ болушу да күмөн, көк чай пайдалуу касиеттерин экенин жакшы билет деп эсептешет:
- Green чай энергия берип, маанайды жакшыртат жана натыйжалуулукту арттырат;
- Ал күчтүү антиоксидант жана рагы клеткаларынын пайда болушуна таасир тийгизет;
- Ортодогу бөлүнүп carcinogens;
- анын узак мөөнөттүү пайдалануу жогорулатат кол тийбестик жана суук туруктуулугун көбөйтөт, денебиздеги зыяндуу бактерияларды жок өбөлгө түзөт;
- Жашыл чай оор металлдардын туздарын денесин көрсөткөн;
- аз калориялуу Мазмунга, көп семирүү каршы күрөштө пайдалануу жана ичеги-карын ооруларына иштешин жакшыртат.
Анын оң сапаттарына салык төлөп, пайдалуу жана зыяндуу көк чай деген эмне жөнүндө сүйлөшүп, ал ашыкча же байкоосуздан пайдаланууга алып келиши мүмкүн терс кесепеттери жөнүндө унутпа.
ар кандай карама-каршы барбы?
Чынында эле, алар:
- ашказан ооруларынын курчууларды сунуш кылынган эмес;
- Аларга кары-жылы тартылган алыш үчүн кереги жок;
- подагра жана Кудайберген артрит ичимдик багынып керек;
- анын курамдык пурин аларга кошумча жүктү берүү катары бөйрөк оорусунан жапа чеккендерди үчүн кескин зыяндуу;
- өттөгү керектөө алдында минималдаштырылган керек;
- күтүлбөгөн кесепеттерге алып көк чай + спирт айкалышын ашырат;
- жогорку басым анын керектөө жагымсыз;
- толугу менен эски чай колдонууга тыюу салган.
чай пайдалуу, жашыл же кара болот?
Бул талаш-жылы чындык, адаттагыдай эле, анын ортосунда болот: ал жана башка жактан камсыз кылуу, жанчылган эле ийгиликке алып келет. Бул бардык ден соолугунун абалы жана чай керектөөнүн өлчөмүнө жараша болот.