Көптөгөн адамдар алкоголь ден соолукка зыян алып келет деп эсептешет, бирок окумуштуулар бул олуттуу пайда ала алат чектелген пайдалануу шарап тиешеси жок экенин далилдеди. Мындай ичкиликке акча сактоо жана жоопкерчиликтүү мамиле жасоого болбойт.
Артыкчылыктары жана шарап зыян
шарап, жүзүм ширесин ачытуу жолу менен алынган. Анткени бул мөмө-жылы табылган азык көптөгөн, шарап кетет.
дене үчүн шарап колдонуу:
- Улам, калий, катышуусуна магний жана башка минералдар Ичимдиктин vasodilatation кездешет, анткени жүрөк-кан тамыр системасына оң таасирин тийгизет, ал зыяндуу холестерол көлөмүн, ошондой эле атеросклероздун пайда болуу риски төмөндөшү төмөндөйт.
- шарап пайда рагынын коркунучун азайтууга эркин радикалдар, каршы активдүү күрөш алып, антиоксидантка катышуусу болуп саналат.
- көбүрөөк кумарларга, анткени, тамактануу иш-милдетин жакшыртууда, бездердин заттын жана ашказандагы Кислоттулукту нормалуу деңгээл.
- Rich курамы жакшыртат зат , мис, май кислотасынын синтези үчүн маанилүү, Chromium'ду.
- Биз алкоголсуз суусундуктардын таасири жөнүндө, ошондой эле, ал стресс менен күрөшүп келет жана уйкуну жакшыртат мүмкүн эмес.
Магазин жана үй-жасалган шарап гана эмес, пайда алып келе алат, бирок ошондой эле денеге зыян. биринчи күнүнө бул спирт ичимдик ашуун 100-150 мл иче мүмкүн эмес деп айтууга болот. дозасын болсо, шарап зыяндуу болушу керек. дененин мамилесине терс актылар бардык күнөөлүү ичкилик. Ошентсе да, анткени катуу баш оору алып келет аш, топтолуу иче зыян алып келиши мүмкүн. Сиз бул боорго зыян, себеби, көбүнчө, шарап ичүү жана бул гипертония өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн эмес.