бир оору адамдын абалын жакшыртууга багытталган бир катар дарылоо үстөл бар. Медициналык Diet стол 10-кан тамыр дарттар менен ооруган бейтаптар үчүн иштелип чыккан жана, жүрөк жана кан тамырларынын кан айлануусун жана иштөөсүн жакшыртуу, зат алмашууну калыбына бөйрөк жана боор жүктү азайтууга багытталган.
медициналык жабдуу системасынын өзгөчөлүктөрү
саны стол 10 деп аталган Diet негизинен жаныбарлардын, карбонгидрат, ал майлардын алууну азайтып, калориялуу сууларды төмөндөтүү болжолдойт. Белгилей кетчү нерсе, туз көлөмүн кыскарткан, ал тамак-аш даярдоо үчүн тамакка кошуп сунушталат. Мындан тышкары, доктурлар аз суюктук, ошондой эле жүрөк-кан тамыр жана толкунданып системасы козгоочу заттарды, татымалдар жана жыпар жыттуу заттарды бөйрөк менен кошо боор кыжырдантып ичүү сунушталат. Дары диета стол №10 тамак оорчулукту, калий, магний, липотроптук заттарга бай тамак-аш азыктарынын тамак-өсүшүн төмөндөтүү кирет.
Алар alkalizing таасир берген бул баалуу болуп саналат. Кимге жакпайт азык-түлүк салынган суугуна артык ыкмасы - мейиздин. температура менен эч кандай атайын талаптар, ал эми орточо механикалык аяп, саламдашуу.
пайдалануу үчүн сунуш кылынган жана аларды тыюу салынган тамак-аш азыктары:
- нан 1 жана 2-класстар, жакшы кечээ же кургатылган, ошондой эле тамак-пайдалануу сунуш кылынат. Уруксат nesdobnye кукилер - жыл, сулу, "сүт көрүүдөбүз" жана печений, бирок бардык жаңы кондитердик жана нан азыктары тыюу салынат.
- кызыккан адамдар, бир диета үстөлгө №10 күнү болот, ал чөп шорполорду жана дан эгиндерин жана сүт жооп бериши керек. анын ичинде, буурчак жана козу карын майын бай сорпосу, алынып салынат.
- Эт жана кайнап кийин бышырылган же куурулган болот канаттууларды дарылоодо аз майлуу бир түрлөрү. Бул коендой камтыйт, майда жандыктардын , уйдун, түрк. Алынып мунайга бай, колбаса, ышталган эт азыктары, ал эми азык-колбаса кээде, мисалы үчүн, бере алат, кайнатылган докторантура.
- Төмөн майлуу балык түрлөрү, Hake кирет, лосостор карп коштоп, рыжик Cod, Поллок жана башкалар. Май, туздуу жана толугу менен тамак-аш тартып тамеки, ошондой эле Балык икра.
- Сүт жана сүт азыктары, бардык эмес, туздуу жана майлуу болот.
- Кайнатылган жумуртка - 3 жумуртка бир жума, чек жумуртканын сарысы жана катуу кайнатылган жумурткалар менен алынып салынат.
- Таруу, күрүч, манканын жана макароны чектелген, бирок, бир нерсе болушу мүмкүн. Legumes алынып салынат.
- Жашылча - кайнатып, кууруп, жок эле дегенде, сыр, бирок кислота камтыган жана зарыл майлар тыюу салынат. Ал, чамгыр, Ат, сарымсак, көк пияз, шпинат. стол маринатталган жана маринаддалган жашылчалардан койгон жок.
- Fruit, таза жана жука болуп, баарын жеп сүтү, Mousse, мармелад, сүтү, аларды даярдоо болот. Алынып шоколад.
- мисалы, сары кычы, кашыкка, калемпири катары Кетчуп жана жыпар жыттуу заттарды мүмкүн эмес тамактануу.
- Суусундуктар чай жана какаонун башка бардык нерсенин мүмкүн.
- Каймак май, эт жана тамак майлары өсүмдүк майы менен алмаштырып жатышат.
диета меню стол саны 10
- Биринчи мененки: кургатылган жемиштер менен бирге ар кандай нан, кургатылган өрүктү жакшы. нан жана сыр менен чай.
- Экинчи мененки: жаңы мөмө.
- Тыныгуу: жашылча шорпо нан менен. картошка жана эт эзилген бир жуп менен көөлөп . Жашылчалар, мөмө мармелад.
- Snack: Сир casserole жана желе.
- Кечки: балык - бышырылган бышырып же сууга бышырып жебегиле, жашылча менен болот. мисалы, арпа сыяктуу эле эч кандай эгин, - кооздоп үчүн.
- Жатар алдында: йогурт, бир чыны.
Медициналык Diet стол №10 бир жума белгиленген жок, жана жок дегенде 2-3 жума, өнөкөт оорулар менен адамдар өмүргө ээ болуу үчүн, аны менен биригет да сунушталат.