Varicose тамырлардын үчүн Diet

Бул Varicose тамырлар түздөн-түз азык-адаттары менен тыгыз байланышта экенин эч кимге жашыруун эмес, алар туура эмес болсо, анда тез эле жагдайды ого бетер курчутат жана буттары пайда тоноп кетсе болот. Varicose тамырлардын менен тамактанып даба эмес, эгер мүмкүн болсо, анда, жок дегенде, андан ары оору өнүгүүнүн көп жардам жана алдын алуу. оору жайлашы же Varicose тамырлардын менен азыктанган туура өтүнмөнү карап чыгуунун натыйжасында токтойт учурлар да бар.

Varicose үчүн пайдалуу буюмдар

Varices сиздин кан тамырларын кысат жана таш тазалап жардам берет күчүн талап кылат, оору себеп токтотуп жана, жок дегенде, ийгилик мүмкүн эмес. Varicose тамырлардын менен каалаган азыктарынын тизмеси төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. тамырлардын күч Vitamin C: клубника, лед жемиштерди, Gooseberries, карагат, чычырканак, жапайы гүлдүн, помидор, калемпир, капуста, картөшкө, укроп, петрушка.
2. тамырлардын ийкемдүүлүгү үчүн Vitamin E: жашыл пияз, ашкөк, буурчак, буурчак +, жасмык +, өсүмдүк майы - зайтун, жүгөрү, жумуртканын сарысында, уй боор, буудай дан эгиндери.
3. Жашылча органдын тазалоо үчүн жипчелер: улпагы (силер да "була" деп, ар бир дарыканада сатып алат), мөмө-жемиштер жана жашылчалар.
4. Rutin кан тамырлардын дубалдарын бекемдөө үчүн: алмадай, Өйдө, лимон, тоо шумтал, кара карагаттын, жапайы туруп, жангак, чай.
5. Эластин синтездөөгө үчүн Elements: кара икра, танышуу, Oysters, кальмар, соусе.
6. Bioflavonoids уюган каршы кара чие жана чие.

ичип режимин сактап калыш үчүн, эч унутпа: күнүнө, жок дегенде, суюктуктун 1,5-2 литр, алардын ичинен 50% ичиши керек - суу.

Кандай буюмдар Varicose тамырлардын менен бирге боло албайт?

Бул диета менен тазалап туруу, сен кан тамырларын кысат жана жерде тыпырап туруп калбай жылышын эмес, мүмкүнчүлүк берет чакан чектөөсүз Varicose тамырлардын менен туура диета куруу мүмкүн эмес жана начар тамактануунун оң натыйжа жок.

• анын ичинде сыра ар кандай спирт жана алкоголдук ичимдиктер;
• бардык майлуу тамактар ​​(маргарин, каймак май, чочконун майы);
• Балык Балык тамак-аш, туздалган;
• желе, бай сорпосу менен;
• кант (таттуу жана кондитердик);
• кофе, какао.

Varices өтө эле катуу диетаны талап кылат, бирок, алардын азык-адаттарды кайра карап чыгуу керек. , жакшы тамактанып жана буттары жакшы сезип калат. Мындан тышкары, дарылоо иш-чаралар дагы ден соолугу бир кыйла айкын таасир берет.