анын өлчөмү жана көрүнүшү мүмкүн, бирок, хурма жемиш жана мөмө эмес. Europe жана башка көптөгөн өлкөлөрдө Жапониянын жана Кытайдын келген. хурма Кыш пайда сатууга жана сагындым качан, ушул мезгил пайдалуу хурма эмне экенин эл аны айыктырат.
хурма курамы жана дарылоо касиеттери
ишемия кутулөт, миокарддын: жүрөк оорулары - азыркы жашоонун ири душмандарынын бири. көпчүлүк денеде абдан аз санда ден соолугу, жүрөк жана кан тамырлары калий жана магний үчүн маанилүү жана жонокой улам жаман чөйрөгө жана жаман адаттарын жоголгон болот. Хурма калий менен магний мол табигый булагы, негизинен, пайдалуу, керектүү кесилиштериндеги.
хурма камтылган башка пайдалуу заттардын арасында, айрыкча, витамин А айландырылат курч көрүнүш үчүн зарыл болгон бета-каротин, айырмалай алат. Бул жемиш да бир топ бар Vitamin C, ийкемдүү мамлекеттик дененин коргонуу, ошондой эле колдоо идиштерди бекемдөөгө жардам берет. Бир хурма йод Тироид безинен чыгарылган ден соолугун жана милдетин коргоп турат.
Бул хурма мамиле кылат?
Төмөн кычкылдыгы хурма, пектин жана жипче саны көп мазмуну, жылыга даярдоо ИЧЕГИ, боор жана бөйрөктүн өнөкөт оорулары бар адамдар үчүн абдан пайдалуу. мисалы, саламаттыкты сактоо менен көйгөйлөр, эгерде оору алат жана бир топ начарлатты, сөзсүз эле бышып, жумшак хурма сатып алуу керек.
Бул хурма кайсы мүлк билгим келет ким - бул камсыз кылат, же алсыз, ал Быша жогорку аш мазмуну отургуч камсыз экенин эстеп, бышкан мөмө кетүү керек, бул азыраак. дарыгерлер тарабынан сунушталган стандарттарды колдонуу боюнча - бир бышкан мөмө күн - отургучка боло бербейт менен байланышкан көйгөйлөр бар.
Дарыгерлер менен хурма киргизүү үчүн диета сунуш кылат:
- псориаз жана оору - кан тамырларды бекемдөө кол жыштыгын азайтуу үчүн жардам берет;
- толкунданып учурашы жана стресс - йод жана майындагы тынчсыздана системасын жоошутууга жана жоготуу жок жашоонун татаал кырдаалдарды аман калууга жардам берүү;
- nephrolithiasis - хурма диуретикалык касиеттерге ээ жана туз түзүлүштөрдү бөйрөк чыгаруу үчүн өбөлгө түзөт;
- суук - жемиш жана иммундук системаны түрткү жана дем алуу жолдорунун сезгенүүнү бошотууга жардам берет;
- avitaminosis - хурма орган баалуу жаратылыш Vitamins сугарат;
- анемия - дарылык мөмө камтылган темир өбөлгө түзөт;
- тери оорулары - теринин боюнча пайдалуу таасир витамин, ошондой эле сылыктыктын жана мөмө-ойлуулардын жана оорунун башка белгилери жок кылууга жардам берет кысылат;
- absentmindedness, аткарууну, начар кулак, азайган өнөкөт чарчоонун - азык хурма мээнин иштешин түзүү жана энергия берип, жардам берет.
Хурма канттуу тамактарды тыюу диабет, пайдалуу. Глюкоза индекси бир хурма 45 даана, endocrinologists сунушталган баасы - жумасына 3 мөмө. Бирок, кант диабети менен эл кандагы канттын башкаруу үчүн сак болушубуз керек.
Бул хурма менен dieters арылуу керек эмес. Анын калория өтө чоң эмес, - 80-120 бир жемиш менен килокалорияга, бирок узак убакыт бою өсүмдүктөр жипчелери бар үчүн жеште, бир сезим пайда болот. Жоготуу салмагы хурма менен диета киргизилиши мүмкүн же бул жемиш боюнча орозо күнүн уюштурат.
хурма зыяндуу касиеттери кандай болуп жатат?
Persimmons бези бузулуулары бар адамга зыян алып келиши мүмкүн, жана иод сезимталдыкты жогорулатты. жана ашказан же ичегилерден боюнча хирург болгон адамдар үчүн макулдашуу - persimmons үчүн скотч пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Бул жабышчаак мөмө 3 жашка чейинки кош бойлуу аялдарды жана балдарды тамак үчүн зарыл болгон эмес. Каршы persimmons чыныгы аллергиялык жооп.