Megan Fox - тасманын тасманы кийин белгилүү болгон атактуу актриса: "Transformers." Көптөр анын сулуулукту жана гармонияны суктанам - жана мурду, оозу жана эмчек анын пластикалык хирургдар берген болсо, анда ал бир сымбаттуу көрсөткүч - бул бир гана анын жеке чыгууга болот. Бирок, көп сырдуу диета бар экенине ишенишет карабастан, бул жылдыз, анын пикирин сыйлап Megan Fox .
Megan Fox: көрсөткүч
Меган мүнөзү боюнча абдан Petite кыз. Анын бийиктиги 165 см ге чейин жана салмагы - 50-51 кг. Мындай катышы ал мода моделине окшош калыштуу эмес менен! Дагы бир кызыктуу чындык кыздардын топтому боюнча корсет жардамы менен бел 50 см жулуп алды деп. Албетте, башында жакшы маалыматтарды мүмкүн эмес!
Бул жагынан алып караганда, көп учурда бардык төрөп, анын тамак-аш берип кийин Megan Fox диета кызыкдар. Ал эми жылдыз иштин көбү генетикалык алган мындай дейт: актриса ата-арык, ал табиятынан көрсөтүүлөрүнүн санынын көптүгү жакын эмес. Бирок, ал эч кимге ишенген эмес. атуу үчүн дээрлик ар бир актриса менен эле, ал оордук ыргытып, аны алыш керек болчу.
Megan Fox арыктап калган эле?
атайын диета Megan Fox бар шектүү экендигине карабастан, ал жылдыз сымбаттуу жана сулуу болушу үчүн жол тамактануунун мыкты адаттарын, көп экени белгилүү болду.
Мисалы, актриса ал таттуу кайдыгер эмес экенин абдан бактылуу болуп, дээрлик көптөгөн аялдардын ылайык тоскоолдук кондитердик азыктарды абдан көп, эч нерсе жеген жок. Бирок, жалпы тамак-аш үчүн абдан кайдыгер болуп, анын жашоо атуу жана тартиби менен толтурулган болсо, өтө күчтүү болуп, аны иш жүзүндө жума да жок болот. Бирок, бардык нерсеге Меган токтоо карап жана бардык жагдайларда дени сак жеп жөнүндө унутууга аракет кылам, ошондуктан ашказан менен көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн экенин түшүнөт.
жылдыз да кызык, кээде маанисиз билдирүүлөрү үчүн белгилүү. Алардын бири - ал абдан тамак экенин анын коргоо, жардам жана сиз, эч нерсе жебегиле, ордунан туруп, ашканага барып бербейт. Сиз ресторандарына жеп-жылдыз деп ойлойсузбу? Жок, бул жерде ал тамактануу жана тамак-аш аркылуу ооруларды жугузуп бир Комедия кийлигишет. аны сактоо бир гана нерсе - туура тамактануу актриса төмөнкүдөй жеке ашпозчу.
Diet Megan Fox
жогору жана башка отчетту, актриса, анын диета тууралуу системалаштыруу, ал төмөнкүлөр күчүн чыгарууга мүмкүнчүлүк берет:
- тамак-аш көз каранды жоктугу.
- таттуу баш тартуу.
- тамактануу баш тартуу.
- керексиз тамак-баш тартуу.
- майлуу тамак-баш тартуу.
- жумуртка үзгүлтүксүз керектөө.
- Бөлүү тамак 5-6 эсе аз көлөмдөгү бир күн.
- балык жана азыктары дайыма керектөө.
- эрте менен алма, сидр сирке ытка (суу 2ch.l. айнек).
- бардык түрлөрүндө жана жашылча-жемиштердин көп саны.
Ошентип, уксус кошпогондо, чынында, ал туура тамактануу карманат: таттуу, майлуу, куурулган, крахмалдуу тамак тартып кайдыгер тамак жок. анын тамак-негизи - арык эт, канаттуулар жана балык (көбүнчө - акыркы) жаъы бышкан жашылча менен кооздоп менен.
электр актриса жана принцип - чакан тамак бир нече маал тамак - организм үчүн өтө пайдалуу. Ар бир тамак орган башташына эмне себеп болот зат сен жогорку денгээлде, аны кармап турууга мүмкүндүк берүүчү.
тамак-аш негиздери арыктап жана сүрөттү сактап, Megan Fox жетекчиликке кандай колдонуу бир топ эле жакшы болот. ашыкча таттуу, май, ун жана зыяндуу тамак-аш азыктарынын ар дайым тез жана кепилденген натыйжа берет баш тартуу.