Сиз Сүт-мойнуна жашоомду сенсиз элестете албаса, анда, албетте, аны аз калория нускасын аракет кылат, бизге келип, Индия - Банан Ласси. Ласси йогурт негизинде даярдалган жана, чынында, азыркы атасы milkshakes . Сүт жана кам каймак жасалган популярдуу ичимдик айырмаланып, Ласси сиңирүү жакшыртат табигый чынысына жана мөмө-жемиш жана кардамон даамы, даярдалган.
Бул макалада биз башка мөмө-кошумча менен суусундук үчүн база катары колдонууга болот Recipes банан Ласси, айтып беришет.
Simple Ласси банан менен
Бул суюк ысык күнү эле жакшы эмес, бирок ошол эле учурда, даамдуу тамак үчүн мыкты сабакка, же ачуу тамак-аш үчүн кошумча катары кызмат кылат.
заттар:
- Айран - 250 мл;
- Банан - 2 даана;.
- Кокос сүтү - 1/4 ст.
- кардамон порошок - 1 чымчым;
- муз куб;
- бал - татып.
даярдоо
Бышкан банан негизсиз жарып, Комбайн коюу. каалаган болсо, бал да, айранды жер сабиздин бир чымчым, бир аз кокос сүт же суу кошуп куюп бар - татып. ингредиенттер ге бир тектүү масса айланып жок чейин максималдуу ылдамдыкта Ласси Beat. суусундук дагы бир жоон сезимде болсо, суу менен, аны эритиш. музду кандай эрите турган кошуп, жайдын күнү Ласси кызмат кылгыла.
Ласси банан, мисте менен
Кошуу текстура, даам жана азыктык баалуулугунун Ласси жер жаъгактар бир аз жардам берет: unsalted мисте, бадам, Жарды же жагымдуу түрдүү ичишет.
заттар:
- банан - 2 даана;.
- сүт (2%) - 1-класстагы.
- айран - 1/4 ст.
- кардамон порошок - 1/8 аш кашык ;.
- Ground бойлорунун;
- корица - татып.
даярдоо
Банан Комбайн ири жетиден жана жерге чапты. бир Комбайн казан + менен сүт, йогурт менен толтур, кабыгынан, жер сабиздин бир чымчым кошуп, жакшылап жылмакай чейин Комбайн бажыканадан. Даяр Ласси айнекти салып куюп, майдаланган мисте менен чачат. каалаган болсо, мисте бадам кыроого, ак же кара Сезам жүгүрүп, жана трубочки алмаштыра албайт.
Ласси мангонун жана банан менен
тропикалык жемиш айкалыштар таркаган эмес. Бул ыкма төмөнкүдөй сага жардам берет болушу керек.
заттар:
- кардамон порошок - 1/2 аш кашык ;.
- табигый йогурт, - 2 косыныз.
- сүт - 1 косыныз.
- суу - 1 ст.
- . Rosewater - 1 аш кашык;
- бадам кабырчыктары;
- манго - 2 даана;.
- Банан - 5 даана.
даярдоо
тамак алдында, манго, банан, эгерде куюлуучу кислотасын берем, бышып экендигине ынануу керек.
сүт, йогурт жана муз суу менен бирге жемиштер негизсиз бир Комбайн ири тилкелери жана жерге чапты. жыт алуу үчүн Блендер чөйчөктөн бир аз роза суу менен сабиздин бир чымчым кошуу менен. Кылдаттык менен бир жактуулуктун үчүн Ласси бажыканадан жана көз айнексиз куюлган. Кудайга кызмат кылганга чейин ичимдик бадам кыроого кактап кооздоп.
Ласси банан, Карри жана кулпунайды менен
заттар:
- жаңы кулпунай - 1 косыныз.
- банан - 1 м.
- майлар грек йогурт - 1/2 ст.
- челип, сүт - 1/4 ст.
- бал, Agave ширеси же - 1 аш кашык ;.
- сары Карри - 1/4 чай кашык ..
даярдоо
Банан чоң жиликтеп бөлсүн жана Комбайн болгон күмүш табак менен жатты. Ошондой эле жаңы кулпунай (сезондун чыгып муз менен алмаштыруу мүмкүн эмес), майлар бир нече кашык жиберип бар айран , сүт менен бал. жогорку ылдамдыкта жылмакай Ичимдиктин чейин Beat. Эгерде коюу Ласси - суу же сүт менен аралаштырылат. Айнек ичине суу куюп, сары Curry бир дагы гезит менен чачат. Карри, сабиздин сыяктуу эле, ичегилердин жакшы таасир этет (бул жыпар жыттуу эки бири болуп саналат), ал эми мындай ичкиликке тамакка пайдалануу үчүн өзгөчө пайдалуу.