Кызылчасынан тамактары - тамыры өсүмдүктөрүн колдонуу үчүн даамдуу жана ар түрдүү пикирлер

Тамак-аш кызылчасы пайдалуу жана азыктык өзгөчөлүктөрүн, жакшы даам жана мүнөздүү күчтүү түсүн киргизүү белгилүү. тапшыруудан мурун сабиз алдын ала кайнатып, бышкан же жөн эле тазаланган жана анын чийки түрүндө колдонулат.

Кызылча кандай тамак?

кызылча тамак изилдөө өсүмдүктөрүнүн айкын жалпыга болуп жана кулинардык жаратууларынын ар кандай даярдоо үчүн аны пайдалануу мүмкүнчүлүгүн.

  1. Maximum пайдалуу чийки кызылчасынан тамактары бар. Жашылча массасы тиешелүү колдоо толуктоодо, витамин салаттарды ар кандай түзүү үчүн пайдаланылышы мүмкүн.
  2. -Кел, бышырылган же кайнатылган тамыры жашылча салаттар жана закускалар ийгиликке. элирип, бышырылган кошулду тышкары, тамак-шорпо, дегенсип адамдар үчүн бир бөлүгү катары колдонулат.
  3. Кызылча шарап, kvass, кертик, жана башка майда-барат жана өзгөчө, ал өсүмдүк тамак үчүн, көрүнүп тургандай, тамак болот.

жаңы кызылчасын Салат

чийки кызылчасынан идиштерди диетага ар киргизүүгө алынат. Алар бир гана топуктуу дене салмагын да толтура алышпайт, ошондой эле ушундай салмак жоготууга алга, токсиндердин, токсиндер, аны жоёт. жашылча оптималдуу пайдалануу - бул даамдуу, салат кылып, анын укугун жана гармониялык коштоонун алды.

заттар:

даярдоо

  1. кызылчасы жана сабиз тазала, а н жер.
  2. кесинди помидорлорду кошуу, помидор, пияз, петрушканын жана Саргылт массасын.
  3. Мунай компоненттерин жана лаймдын ширеси, туз, калемпир менен толтуруп табакка жайып, аралаштырып жана сырдан окуусунун толуктап турат.
  4. кызмат мурун, жаъгактар ​​менен кызылчасын жана теке сыр менен салат чачсын.

Кызылча сосиски - рецепт

Буйуртма бышырылган кызылча күтүлбөгөн, төмөнкү ыкма даамдуу жана табитин кызылча сосиски тарабынан даярдалган сыяктуу болушу мүмкүн. Алар тандоо сүзмө, майонез, соус же башка ылайыктуу толуктап картошка, дан эгиндери, макарон, кооздоп менен өз алдынча берилиши мүмкүн.

заттар:

даярдоо

  1. Кайнатып, тазалап жана жер кызылчасы.
  2. Кошулган манка, жумуртка, сарымсак, туз, калемпир, тактап айтканда, 15 мүнөт тура берди.
  3. кызуу, боткону май алып келген массалык кызылча көөлөп түзүлөт жана куурулган, эки тараптан podrumyanivaya.

кызылча икра

төмөнкү ыкма менен даярдалган Snack кызылча кытырак же жаңы кошулган нан менен бирге өз алдынча колдонулат, жана ар кандай тамак-аш гарнири эт же балык тамак үчүн пайдалуу жана жеңил катары пайдаланылат каалаган болсо. жашылча кошумча өтүнүчү боюнча кайнатып сабиз, сарымсак жана Сүйүктүү жыттуу заттар тапшырылган.

заттар:

даярдоо

  1. Кайнатып, тазалап жана жер кызылчасы.
  2. май пияз, куурулган, кызылча cossettes бирге 5 мүнөт кууруу, кошулган.
  3. , Туздун, томат пастасын, даамы татымал кийлигишүү бир аз жылуу.
  4. Даяр кызылча икра муздатуу кийин атүгүл мурдагыдан да жакшыраак татат.

бир кызылчасын тартып Шорпо

Кызылча .Кошуналардын ичинен даамдуу жана байлыгын даярдоо үчүн туруктуу компоненти болуп саналат. Hot негизинен жаңы капуста, бирок жагымдуу Кислоттулукту жана тиешелүү мүнөзгө менен пайдалуу жана аш болумдуу пудинги камсыз кылуу, туздалган жашылчалардын менен котормолорунда да бар бышырылган.

заттар:

даярдоо

  1. Дабасы казанды, аз сорпону түзгөн жана капкакты 30 мүнөт өчүрүүгө же керектүү жумшактык чейин төшөгү болуп калды +.
  2. бышырып, сорпосун, калган картошка ыргытып 15 мүнөт кайнатып.
  3. помидор, капуста казанды алмашуудан менен пияз, сабиз жана кызылчасынан куурулуп жүктөдү.
  4. кызылчасын менен тузу татытылгандай шорпо, 5 мүнөт кайнатып сарымсак, петрушканын жана аптапта мүнөт кошуп.

Кызылчасын Cream

Андан тышкары, үстүнө кызылчасынан .Кошуналардын жана башка тамак-аш бышырып алабыз. Тандырга, жумшак кое чейин массасынан алынган шорпо тамыры жашылча бармагын эске алуу менен даамдуу жана өтө пайдалуу алдын-ала бышырылган бышырып же сууга бышырып керек. жумшак сыр курамына кошулган тамактын даамын жумшартуу.

заттар:

даярдоо

  1. Кайнатып, тазалап жана жер кызылчасы.
  2. Картошка = кабактын астында бир көмөч казанга май майда кесимчелер жана куурулган 3 мүнөт.
  3. Кошуу кызылчасы, 5 мүнөт protushivayut.
  4. 15 мүнөт кайнатып, сорпосун Өсүмдүк массалык кыймыл.
  5. май жана сарымсак куурулган, пияз, кошо алма, 3-4 мүнөт pripuskayut, анан кызылчасын өтөт, 10 мүнөт бышырылган.
  6. кызылча шорпо сыр жана чөптөрдүн, pyuriruyut Комбайн кошулду, сүзмө табактын менен кызмат кылган.

Грузинский Pkhali кызылча

Сиз ачуу жана бышырып кошумчаларынын мол кызылчасынан тамак менен ыракаттануу үчүн келсе, кемчиликсиз бул максат үчүн келген тема же грузин pkhali. Бышырылган өсүмдүк массасы бул окуя кыйналган сарымсак, пиар жана кориандрдын мунай жашылча жана аш негизинде кийинүү менен толукталып турат.

заттар:

даярдоо

  1. кызылчасы, тазаланган жана руданын кайнат.
  2. Комбайн менен майдаланган пияз, сарымсак, кинза жана жаъгактарды, кинза кошуп, татымал, зайтун майын жана ичимдик.
  3. кызылча массасы, жакшылап аралаштырып pkhali кызылча жана тойгузган май куюу үчүн Shift.

кызылча Carpaccio - рецепт

Ар күн сайын жакшы көргөн тамак же майрам майрамы болот кызылчасын carpaccio . жаъы бышырып же сууга бышырып (бышырылган) тамырынан бир ичирмекмин аралашмасы тилүүнү жана көп теке быштак же башка жумшак, кызыл же пиар, руккола, башка чөптөр менен кызмат marinating менен жей даярдалган.

заттар:

даярдоо

  1. Кызылча таза, арык сындырым чачууга.
  2. Адегенде сууну кайнатып, кошо туз, кант, таттуу калемпир, бей, майдаланган сарымсак менен ачуу.
  3. бир рассол ашкөктүн менен тапшыргыла, уксус, кесинди Кызылча коюп, бир күн чөйрөнүн шарттары бир күнгө калтырып төк.
  4. сыр, чөптөрдүн жана жаъгактарды кызмат маринатталган сыра.

кызылчасын Smoothie

кызылчасын жана сабиз жасалган витамин Smoothies үзгүлтүксүз колдонуу менен бир кыйла кол тийбестик, жүрөк-кан тамыр жана дем алуу органдарынын системасынын абалын жакшыртууга жардам берет. Мындай коктейли сапаттуу дене ууларды, оор металлдарды жана радионуклиддерди жоюуга көмөк берет. бал туз жана калемпир болушу мүмкүн кылгыла.

заттар:

даярдоо

  1. , Кызылча, сабиз, алма тазала бир Комбайн менен коюп, кесимчелер.
  2. максималдуу бир түрдүүлүгүнө муздак суу менен кайнатылган ургулап салмак кошуу.

кызылчасын шарап

Абдан даамдуу жана таттуу шарап үйдө кызылчасынан алынат. аны даярдоо орто тамырлары караңгы тойгон түстөрүн тандап, аларды толугу менен, аларды колдонуу керек, анткени, аарчыды жок. Кошумча өзгөчөлүктөр Mash кургатылган кара өрүк жана лимон ширесине салып кошо берет.

заттар:

даярдоо

  1. а н тамырын жууп, жер, суу куюп, лимондун ширесин кошуп, 2 саат бою тамак.
  2. Filter массалык, кысуу, бросок торт.
  3. Суюк шекер компонентин төк, түшүм кошо, Абдумиталип кызуу, 30 градуска чейин муздатуу кийин аралаш шарап ачыткы болуп саналат.
  4. 2-3 жума сандалып жыйынтыктай базасын калтыруу.
  5. бүткөндөн шарап бөтөлкөгө салышчу.

кызылчасы Cake

төмөнкү рецепт үй бышырган өзгөчө урмат-сый менен адамдар үчүн. Башталгыч технологияларды аткаруу менен даамдуу кызылча тортту же көп portioned кекстерди бышыра алат. Жер-жемиштер эскертүүлөр сезген жок, ал эми дене гана сыноо juiciness жана бай кара түс берет.

заттар:

даярдоо

  1. Таракан сонун н боюнча кызылча кайнатып тазалап, май менен аралаштырып.
  2. 10 мүнөткө кант менен жумуртка сабап, зайтун майы кошулган кызылча болуп саналат.
  3. какао, ун, бышыруу кум менен манка, аралашманы туташуу, суюк базасынын жана аралаш салып төк.
  4. Зарылчылыгына жараша массалык бир калыпка салып төгүлүп, койду пергаменттен, силикон калыптарга же portioned кийин камыр-жемиштер, мейиз, кабыгынан, деп кошумчалады ал.
  5. 180 градус 30 мүнөт Bake кызылча торт.

Тандырга кызылчасынан жасалган Chips

кызылчасынын оригиналдуу жана өзгөчө тамак изилдеп даамдуу жана пайдалуу чиптер көңүл биринчи орунга ээ болгон. шектүү сапаттуу үй продуктунун сатып окшогондорду айырмаланып денеге зыян келтирүү, тескерисинче, топуктуу, баалуу элементтер менен аны толтуруп, мыкты даамын бузат эмес.

заттар:

даярдоо

  1. Shred идиштин ичине чийки кызылча арык сындырым нан, тазаланып, зайтун майын куюп, аралаштырып.
  2. Сыра көмөч түшүрсөк коюп, камырды мешке 150 градус 50 мүнөт берилет.
  3. туз жана калемпир менен даяр картошка, кертик чачышты.

бышырылган кызылча

экинчи кызылчасынан Буйуртма түрүндө даярдалышы мүмкүн даамдуу casseroles менен жашылча-негизинде эт, сыр, жумуртка жана башка азыктарды кошуп. төмөндөгүдөй учурда, каттама алмаштырылышы мүмкүн кара нан менен тамак-аш, бир нускасы. табакка окшоп, сүзмө, же башка ылайыктуу чыгы менен кызмат кылган.

заттар:

даярдоо

  1. жарым бышырып, муздатып, тазалап жана жер кызылчасы чейин кайнат.
  2. жумуртка, кошуу майдаланган сарымсакты, каймак, туз, калемпир жана Khmeli Suneli козгоду.
  3. жука бүдүрчөлөр нанды өркөчүн түрүндөгү үзгүлтүксүз катмарынын жарым тараган.
  4. кайрадан кызылча Жыгачтан жана нан жогорку жарымына таратылсын.
  5. майдаланган сыр чачып калган кызылчасын жайылып, жөнөтүү камырды мешке 180 ° боюнча дараметин C.
  6. 15 мүнөттөн кийин, кызылча casserole даяр.