ооругандан People - гастрит, жеген эмес, эмне үчүн эмне кылганын билиши зарыл. Бул ичеги-карын ооруларына бир күтүлбөгөн жерден экенин жана азык-түлүк менен кыйла татаал айлануу жатат байланыштуу. ооруларды алып келиши үчүн эмес, ошондой эле ал, менюну түзүү үчүн маанилүү болуп саналат.
гастрит үчүн кандай нан жеп алабыз?
Гастроэнтерологдорунан эритүү системасын жүктөйт жаңы нан, багынып үчүн бейтаптарды насаат. нерсе продукт ооруганы менен шишигени, ошондой эле айланышы жана кайгылуу сезимин алып чоң шишиктеринин ичке топтоп жатат. Ал жеген жок отруби нан орой бөлүкчөлөр ашказанга зыян, анткени. былжырлуу кабыгынын кыжырдантат тандоо туз кислотасы, ойлондурарлык, зыяндуу жана Borodinskiy нан таттуу-sourish даамы бар. Бул буудай нан, ошондой эле сындырып жана Каттама чириндилери созула турган татаал маселе болуп саналат. нан баш тартуу кыйын болсо, кечээ нандан артыкчылык берүүгө тийиш, ал печений тандап жакшы, бирок нан Бородино тийешелүү эмес, ал тыюу салынган бойдон калууда.
Эмне гастрит ботко жей алат?
Каши оору алдында кемчиликсиз тамак болуп саналат. Бул суу боюнча дан эгиндерин тамак жакшы, булар бир суюктукту болушу керек, ошондуктан, каши ашказанды тумчуктурат.
гастрит менен мен эмне жеп:
- Hercules. оорунун ар кандай түрлөрү үчүн ылайыктуу. оозду куруштуруучу аракет урматында оору менен күрөшүүгө жардам берет. Ошондой эле тамак-ылдамдыгын белгилей кетүү керек.
- Millet боткосу. курч түрү Мындай башаламандыктарды таштап болгондо. Millet боткосу токсиндерди, жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдашып жоюуга жардам берет, ошондой эле гастрит көрсөтүлүп Чукул кутулуп, жардам берет деп.
- Манка. була минималдуу көлөмүн эске алуу менен, бул продукт оорунун ар кандай түрдө колдонулушу мүмкүн. Манка былжырлуу калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт жана ооруну бошотпойт.
- Райс кебеги. Ал топтолгон ууларды алып жана сезгенүүнү кыскартууга көмөк көрсөтөт.
- Гречка. былжырлуу калыбына өбөлгө түзөт жана гемоглобинди жогорулатат.
Кайсы жашылча-жемиштер гастрит жегенге болот?
Бул буюмдар көп Vitamins жана минералдар бар, анткени пайдалуу. Гастрит, мөмө-жемиш жана пайдалануу боюнча айрым чектөөлөр бар.
гастрит менен мен эмне жеп:
- Bananas. Алардын артыкчылыгы - ашказандын сезгенүүсү бар болсо маанилүү була жана жумшак Текстура болушу.
- Алма. кычкылдыгы ёскён болсо, ал таттуу түрдүү жана тескерисинче тандап алуу зарыл. Apples бышырып, Braise же эзилген даярдоо үчүн жакшы болот.
- Tomatoes. Бул жаңы жана кычкыл жемиш тандоо маанилүү болуп саналат, ал эми помидорду оорунун курчуу берүү зарыл.
- Чоу. Ал түстүү, же артыкчылык берүүгө тийиш балыр . Бул, мисалы, кайнатылган же бышырылган тамак, ошондой эле таза жашылча жылуулук дарыланууга, коё берүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
- Картошка. гастрит менен ооруган бейтаптар үчүн идеалдуу, жылуулук дарылоо кийин ал жумшак болуп калат.
Бул сыр менен жашылча колдонуу сунушталат, куурулган жана туздалган эмес.
Кандай таттуу гастрит болушу мүмкүн?
Шекер продуктусун тыюу салынбайт, бирок май менен бирге ал ашказан, дисплазия жана зарна болгон кайгы-капа болот. Жол таттуу аз өлчөмдө жесе болот. гастрит менен кандай таттуу тамактарды жесе болот: желе, кыямдын, marshmallows, момпосуй, джем, бал менен мармелад. Дагы бир мүмкүн болгон, джем, эзилген жемиш, үй балмуздак жана коюлтулган сүт. Тыюу таттуу печений, булочки, нан жана жогорку майлуулугу башка таттуу тамактарды кирет.