Diet эки эли ичегидеги жара - дарыгерлер бир каалоосун эмес, ал сени тез арада калыбына келтирүү зарыл шарты болуп саналат! Дарылоо-дармектер турат жана сенин дарыгер сунуш кылат негизинде бардык күчүн ишке ашырууга болот. сен жана жара дарылоо чексиз жана майнапсыз диетаны жакшы үн олуттуу бир жолу азап "тамаша, сунам", акыры, тамак-аш алып келбесе, анда ал эч кандай зыян келбейт.
Жарасы 12 эли ичегинин жара оорусу: диета
Терип жана оорунун баскычы эмне жараша - жарасын эли лампа, аткарган жара - диета бир аз айырмаланат, жана, албетте, ден соолукту сактоо боюнча түшүндүрүп берет, бул тактыктардын болуп саналат. Бирок, албетте, баары бир сага жакпагандыктан турган жалпы орточо тамактануу жарасы КДПда, бар.
ашказан жарасы менен Diet негизинен бөлчөк бийликтин нормаларды билдирет: сен азыр кичинекей тамак 5-6 маал (ар бир 2-3 саат) тамак-аш керек. Бөлүктөрү Сиздин ууч киргизилет болорун көп эмес, аз болушу керек. ага өзүн эмес, болсо да токтотуу үчүн. көп тамак-батыруу улуу жолу - абдан жай бар. Мисалы, 15-20 мүнөткө сунам бар кичинекей бир бөлүгү! Сиз жагымдуу компанияда жесе болот, сиз жөн гана ар бир кашык ортосунда атайын участок же санап кой ээ болот. Туура, аны эмне үчүн өз жолун табуу - эч ким диета эли Жараны сен кутулуу эмес, ушул жылдын 12-!
Diet эки эли ичегидеги жара: курчушу
Бул учурда, диета эрежелерге кошулмак. Perforated эки эли ичегидеги тамак-аш жана trophic жара сыяктуу катуу бир мүнөз билдирет. курчушу учурда ар кандай учурда сиздин тамактануу абдан суюк болушу керек экенин, ар кандай ыплас булаларды жокко тамак-аш, өтө баштады. Ушул учурда гана, ички органдардын, тамак-механикалык стимулдаштыруу коргойт, сен - катуу ооруганынан. Мындан тышкары, азык-түлүк температурасы ойногон ролу чечүүчү - силер да, ысык тамак-аш же муздатылган болушу мүмкүн эмес - бул бардык жылуу болушу керек.
көптөр үчүн абдан оор, өзгөчө, ысык жана өткүр ар кандай татымалдар, жыпар жыттуу заттары, татымал, бир баш тартуу болуп саналат. Ошондой эле, ички дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн, ал узак убакыт бою ал жөнүндө унутуп калат.
Эгер күчтүү оору синдрому бар болсо, ал жер сүт менен бир литрге чейин ичүү күн силер үчүн абдан маанилүү болуп саналат - табигый 35-40 градуска чейин барбаш үчүн.
Сиздин диета эми тамак-такыр эле түрү болушу керек:
- эзилген сүт боткосу (гречка, манка, күрүч, сулу, арпа, жүгөрү - Эми сен дан эгиндери көп жакшы спектрин билүү);
- желе жемиш ширелерин сүт (Албетте, башка, лед жемиштер, алардын былжыр кыжырдантып, себеби);
- майдан бир түрдүү кийим кийип, дан эгиндерин сейрек рейдинен шорпо,;
- Breakfast - катуу Каши! былжыр кийимдердин, анткени оору арылууга жардам берет. жакшы ыкмалардан - күрүч же сулу;
- Түшкү же кечки уй эти, уй эти, тоок, үндүк жана коен эт өтө Комбайн талкалаганда керек soufflé тамак жаиз болот! Кук souffle гана бир-эки керек;
- балык майлары аз сортторду souffle - Ошондой эле мыкты ашкана параметрлери болуп саналат;
- Жумуртка диета киргизилиши мүмкүн, бирок алар бир-эки даяр болушу керек, - бир омлет түрүндө, мисалы;
- ичип-жеп, жашылча берүүгө уруксат берген, бирок бир гана, албетте, кулап калчудай болгон;
- таттуу жемиши желе же ашты камсыз жемиштерди жеш үчүн керек деп ойлойм кыйын эмес.
жарасы өтө акырындык менен тамак-аш азыктары тамак кошуу керек кийин Diet - биринчи бүт мөмө-жемиш, жашылча, андан кийин бара-бара тытылды, балык, ж.б. Бул кадамды баркка албай койбо, ден соолукту тобокелге жок!