бүт дүйнөнү кучагына алган пандемияга убакыт жана күч массалык жетишсиздиги, коркуп энергетикалык суусундуктардын Өндүрүүчүлөр. Эми спортчу, бир-отубуз менен, жана түнкү клубдардын ышкыбоздук Касте, атап айтканда, кокс жана энергетика ичкен жок. аларды чыгарууга адистешкен компаниялар адам денесине энергетикалык суусундуктардын таасири абдан жакшы экенине бекем ишенишет. Бирок, ошол эле учурда, көп өлкөлөр дары сыяктуу, дарыканада дары-дармек, аларды өткөрүп берүү, супермаркеттер бийликтин сатылышына тыюу жигердүү жатат. Анан идиштин же эки алгандан кийин курмандыктар көбүрөөк байкалат ...
пайда
энергетикалык суусундуктарды зыяндуулугу же пайдалуулугу тууралуу карта өндүрүүчүлөрдүн сырларды ачып, биз жакшы менен да, башталат.
Биринчиден, ичимдиктин бул түрүнө керектөө болуп көрбөгөндөй көтөрө керек спортчуларга толугу менен акталат. Бул ыкма спорттук дарыгер тарабынан көзөмөлгө алынышы керек.
Экинчиден, кыймыл-аракет жана мээ жок да, энергиянын ордуна, керектөө , чай да, айрыкча, тешикче "мөөнөт" менен акталат. Ошондой эле энергетика, көрүнүш үчүн эмес, тескерисинче, тыюу салынган эмес, студенттердин сессиянын учурунда. бардык күчтөр (психикалык же физикалык) тартуу зарыл, бул, чынында, ар бир адамдын жашоосунда энергетикалык жардам турган мезгилдер бар экендиги тууралуу эч кандай талаш жок.
Бул эки негизги "жаныбызга сергүү," куюлуучу категориясына маани берүү керек:
- кофеин жогорку мазмун менен;
- топуктуу жана глюкоза жогору болгон.
Caffeine энергия көп саат же студенттерди иштеген адамдарга жакын, ал эми витамин - спортчуларды.
чай ичип салыштырганда тездик менен, күчү "ар кандай химия" менен байланыштуу эмес, бирок, себеби, глюкоза жана кофеин жана газдалган предметине. Energy - өндүрүмдүүлүгүн жогорулатуу үчүн ыңгайлуу жана тез ыкмасы.
калыстык эмес
улам адамдар ынгайлуулугу суу жагыма кимдердин отурарын экенин зыянды энергетикалык суусундуктар
Энергетика, алар дененин, биз өз камдардын күч-кубат, мындай жол менен дагы акы төлөшү керек, бул алардын колдонуу иш-аракет, энергия менен камсыз кылат. зыяндуу энергетикалык суусундуктарга караганда - "жаза" уйкусуздук, кыжырданууга, депрессия түрүндө көрүнөт.
Caffeine - күч-жаман негизги компоненти жана өсүп топтолуу витамин Б согуу ылдамдыгын жогорулатып, буту менен жер титирөө алып келет.