Лимон - дайыма ар кандай мүнөз бир мүчөсү болот Кислоттулукту жогорку мазмундагы, бир мөмө. Ал жеште, сезимин камсыз кылуу, мисалы, токсиндердин көбөйгөн ашказан сокторду өндүрүү, четтетүү сыяктуу оң касиеттери, бир топ эсептелет, май күйүп турган. тез каалагандар болсо арыктап лимон диета жардам берет.
арыктоо үчүн диета лимон
көпчүлүк азыктанган негизи зыяндуу өндүрүмдөрдү баш, бир жаңы тамак-аш жана активдүү жүзөгө өтүү болуп саналат. Diet Diet Лиман тамак-аш жана дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо боюнча атайын чектөөлөр талап кылары белгилүү. Алып кетүү гана ичимдик жана тамекини керек. иштин калган түшүм алат. Бирге суу менен ал зат нормага келтирет, жана майлардын майдалоочу денени зыяндуу заттарды жок. айрыкча эрте менен тынбай +, тескерисинче, дайыма тамак алдында ичип бир стакан ичүү. Тамак - жарым саат өткөндөн кийин.
лимон менен Diet
Бул системанын бир нече Чыгарылган бар. Биринчи орозолуу жатар алдында арыктоо үчүн лимон, суу да ичпей, анын жүрүшүндө эки жума үчүн иштелип чыккан, ал эми күндүз. суусундук суммасы көбөйөт. суу жана Citrus биринчи күнү мас, бир айнек (озгочулук cannula аркылуу), экинчиси - эки көз айнекти, үчүнчү - төртүнчү алтынчы үч - алты, жетинчи күнү 14-санына тескери тартипте азаят. Diet өзгөрүүсүз калышы мүмкүн, бирок, натыйжа үчүн, ал аз калория тамак өтүү үчүн баалуу болуп саналат.
Дагы бир параметр - катуу диета лимон 5 кг 2-күн. Биринчи күнү гана Citrus, андан суу иче жол (суюктук сыгып-жарым лимондун бир литр, каалаган топтолуу катары кыскартылышы мүмкүн). ачкачылык чыдагыс болсо, алма, грейпфрут, же алмурут жегенге уруксат берилген. Экинчи күнү эле суюк лимон ширеси, бирок мененки лимон ширесин кошуп, шекер кошпой, сууга да бышырып, ботко 150-220 граммга чейин берилиши мүмкүн.
Diet Lemon суу
, Зат алмашууну калыбына токсиндердин денеси жок, семиз диета организм үчүн бирдей пайдалуу, эки гана өндүрүм түзөт ситрик отделка салышы жардам берет. Суу жана Citrus бири-биринин иш-аракетин күчөтүү:, карбонгидрат өрттөп ичегилердин жараянын тездетүүгө, ичеги-тазалайт. лимон диета менюлар менен суу тышкары (2-күнү жана 14-күнү) мөмөсүнүн кабыгынан жана массасын камтышы мүмкүн.
Камкаймак жана лимон диета
Лимон диета тез кошумча килограмм бир-эки кутулуу үчүн жардам берет. Ошондой болсо да, аны да катуу сезилет. Ошондо диета йогурт ичимдик ар болот. 2 күн арналган лимон жана йогурт менен Diet. Ар бир меню эки-жемиштер жана йогурт, 1,5 литр чейин (аз-майы) (тери менен жеш керек) турат. Бул калдыктарынан төгүп мүмкүн. эки бөлүктөн күнү-жылдын биринчи жарым жылдыгында жеп, лимон "kislomolochki" бир стакан ичүү сунуш кылынат. 4-майда Кызматтын салып бөлүнүп, күндүз ичпей калат.
Джинджер жана лимон менен Diet
тез тамактануу негизи артыкчылык симбиоздорго, атайын майы күйүп азыктарын керектөө алып келип такайт. Бирок бул ингредиенттердин аралашмасынан камтыйт бар имбир жана лимон ыкма үчүн алда канча узак мөөнөттүү тамак-аш үчүн иштелип чыккан. Чай кашык майдаланган Алекс тамыры лимон беш тамчы кошулган. Салмагы аралаш эч нерсеси жок, жөн гана, тамактын алдында алынат жана суу менен жууп. Эреже боюнча, бул айда салмагы 1,5 кг чейинки убакыт талап кылынат. Diet эч качан өзгөрбөйт, мурун болуп саналат.
Lemon Diet - карама-каршы
Катуу жана өзгөчө лимон диета тез жана байкаларлык натыйжаларын берет, бирок бул кислотасы өнөкөт ооруларга (ашказан жараларын, панкреатитте, enterocolitis) жана аллергия, айрыкча, лед жемиштерди күчөтүшү мүмкүн, этияттык менен мамиле кылуу зарыл. Бул иш менен ашказан кислотанын жогору болушу менен адамдар жок. Бул кислота тиш эмалын жана бир чыны суу ичүү ар кийин оозду чайкоо сунуш кылынат жок экенин эстен чыгарбоо абзел.
Бул ачуу жемиш негизинде диета пайдалануу көп далилденди. Бирок, лимон суу оң таасирин сезип, бузуктук жана ал ар дайым жардам бербейт. кислотасы жогорку мазмундагы суусундуктардын Abuse ден соолугу үчүн коркунучтуу. Кайсы бир себептен улам диета келген тема же жок болсо, биз катуу жолду чектеши мүмкүн. жатар же орозо алдында ситрик отделка суу майы күйүп салымын кошот. алсыроолоруна, жүрөк айлануу жана ашказан оору сезиминин кийин, колдонуу менен токтотуу зарыл.
катуу арыктоо үчүн лимон менен жакшы натыйжа берет, жана эн негизгиси - сен күн жөн гана бир-эки-жылы салмагын жоготуп алабыз. Бирок, албетте, өткөндөн кийин, каалаган салмак менен, дене абалда келди, токтото албайт. лимон диета карманышат сунушталат кийин тамак-аш , азык-түлүк бурууга кычкылын жана протеин санын азайтуу үчүн.