Гормондор - эндокриндик бездер өндүргөн организмдин биологиялык активдүү химиялык заттар. Гормондор дене жөнүндө жарнак татаал таасирлери болушу жана адам органдарынын жана ткандардын ар кандай жол менен жөнгө болуп саналат.
Гормондор салмак таасир
дене тамак-аш жана спорт көптөгөн жооп бербесе, анда мүмкүн сиз гормоналдык ката ката бар - жана ашыкча бир гормондун жетишсиздигинен же ашыкча натыйжасы болуп саналат. салмагы үчүн жооптуу гормон деген эмне? Бул суроого бир беткей жооп берүү мүмкүн эмес. Биз гормондору бир нече түрлөрүн карап, бир жол менен же башка салмагы таасир этет.
Лептина же тойгондон гормон - дененин энергия зат үчүн жооптуу бир гормон. Башкача айтканда, лептина бир гормон, азайтуу же салмак кошушу үчүн "иштеп" жатат. семиздик менен элге, бул гормондун сезгичтиги төмөндөйт.
С гормондор, estrogens аялдардын жыныстык системасы жөнгө салуучу болуп саналат, ал эми кыйыр түрдө салмагы таасир этет. аялдар менен жыныстык каалоолор азайышына алып келет эстроген деъгээлинин 50 жыл азаят, кийин, жайыраак зат жана семиз кен жогорулатуу.
салмагы боюнча түздөн-түз жооптуу дагы бир гормон, ghrelin чакырды. Бул гормон өз ара бири бирин толуктаган лептина деп айтылып жүрөт. Ghrelin жеп алдында анын көлөмү көбөйөт ачкачылык гормон болуп саналат жана тамак жегенден кийин азаят.
салмагы гормондордун таасири өтө көп, бирок, ар бир учурда, мисалы, өз боюнча гормондорду колдонуу азайтуу же жакшы жагымдуу санды алуу үчүн салмагын көбөйтүү үчүн гормондор менен сайып зарыл эмес. кандайдыр бир гормондун жетишсиздиги же ашыкча өтө жагымсыз кесепеттерге (чачы, ашыкча чач өсүшү, рак, тукумсуздук) алып келиши мүмкүн.
салмагы боюнча дагы бир гормондун, жокпу, кандай таасир этет?
Ооба, салмагы жөнгө салуу жагынан абдан чоң ролу адам калкан гормондорду ойнойт.
Калкан безинин гормондору калкан бези чыгарган, алар кадыресе зат алмашуусунун үчүн жоопкерчиликтүү болушат, өсүшү менен өнүгүшүнө өбөлгө түзүү. жетишсиздиги бездин гормон менен адамдын камырабастыгы, кош, ал акыл-жараяндарды кыскартылган болчу, акыл-эс жана физикалык иш-Көлдү да сезет. Бул пайда болгон калкан гормондор деъгээлинин негизги зат кыскарышы жана салмак көлөмүн кыскартуу болуп саналат.
салмагы салмак кошушу же кыскартууга таасир берген дагы бир тестостерон деп аталат. Тестостерон гормонунун zhenschin.Testosteron эркек жыныстык гормону аз өлчөмү, ошондой эле булчуң масса жана ашыкча май күйүп өсүшүнө оң таасирин тийгизиши керек.
гормондор салмагы кандай таасир этерин, бул гормондордун жоктугу же ашыкча экенин, тыянак чыгарууга шашылба түшүнүп сиздин ашыкча салмагы себеп болуп саналат. Биринчиден, дарыгери менен талкуулоо үчүн шектенбесек болот, колун үстүнө бир гормон боюнча анализ,
деп ойлогон эле гормондору эмес, ушунчалык терең эмес, ашыкча болуу менен, балким, маселе. Алгач жашоо жана тамак-өзгөртүүгө аракет сиздин диета кант, көнүгүү көп камтыган тамак келген жок. ал, сен гормондор салмагы боюнча оң таасир эте турган аныктоого жардам берет доктурга кайрылгыла үчүн иш жагымдуу үчүн дене гана жооп бербей, силер кабыл алышыбыз керек. Ийгилик коштосун!